哪個英語考試等級厲害

并非讀書不厲害的人害怕考試，考試焦慮與否與成績無關(guān)。

焦慮的主要原因是因為擔(dān)心考不好。

有考試焦慮的學(xué)生在考前常常會問自己一句話:“萬一我考不好了怎么辦？”于是他會把考不好的一系列后果在大腦中想象出來:爸爸媽媽會不高興，老師會批評我，同學(xué)們會笑話我……，這樣他越想越焦慮。

要解決這個問題也很簡單。焦慮是想出來的，也可以想回去。只需要引導(dǎo)孩子考前換一個問題——如果我考好了，可以得到什么？這個問題引導(dǎo)下，他的大腦會想到，父母會高興，老師會表揚我，同學(xué)會羨慕我……，這樣他越想越有力量。