醪糟湯的功效
2、江米酒燙熱食用有散寒去濕氣、活血化瘀之作用;
3、江米酒再加生雞蛋、老紅糖一起煮,服食后有益氣,強(qiáng)壯骨筋之作用;
(1)準(zhǔn)備:醪糟、 棗肉、白糖適量
(2)紅棗放入沸水里煮開。
(3)煮開后放入醪糟,加入白糖,再次煮開。
2、喝醪糟甜湯的好處:醪糟湯主要指的是甜酒湯。主要是用糯米釀造而成,味道甘甜芳香,可以有效的刺激消化道分泌,可以促進(jìn)食欲、增加新陳代謝。而且醪糟里面的原料本身具有一定的溫腎、補(bǔ)腎的功效,醪糟湯中增加了一些酒性,可以有效的活血化瘀、美容養(yǎng)顏,而且醪糟湯可以生津止汗、溫脾止瀉。具有不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的功效。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來講,醪糟里面含有一定的人體必需的氨基酸,是一種不錯(cuò)的保健食品。
醪糟湯圓應(yīng)先煮湯圓后放醪糟,一般等到湯圓煮至浮起后就可以放入醪糟了。
煮醪糟湯圓方法:
1、煮湯圓時(shí)應(yīng)該先將清水燒開,然后再將湯圓下鍋。
2、煮湯圓的時(shí)間不宜過長(zhǎng),同時(shí)不宜用尖銳的物體接觸湯圓,以免湯圓里面的餡料漏出。
3、煮湯圓時(shí)需要經(jīng)常攪動(dòng),以免粘鍋。
食用湯圓的注意事項(xiàng):
1、吃湯圓時(shí)不宜心急,因?yàn)閯偝鲥伒臏珗A溫度非常高,立刻食用很可能會(huì)導(dǎo)致燙傷。
2、對(duì)于腸胃不好的人群來說,盡量不要食用過多的湯圓,因?yàn)闇珗A大多是用糯米做的,粘性較強(qiáng),不易消化。
3、兒童應(yīng)該要盡量避免食用湯圓,因?yàn)闇珗A的粘性較高,很容易造成食道堵塞,對(duì)兒童帶來危險(xiǎn)。
4、湯圓雖然好吃,但也并不適合所有人食用,例如三高人群、對(duì)某些餡料過敏的人群等。
煮醪糟湯圓是先放醪糟。
湯圓是漢族的傳統(tǒng)美食。湯圓屬于甜食的一種,以湯圓為主要原料,老趙餃子的烹調(diào)技法以烹調(diào)為主,屬于甜味。湯圓是中國(guó)一種歷史悠久的民間小吃,在四川、湖南、江蘇和浙江等地廣受歡迎。將糯米酒和水燒開,加入湯圓(通常是小湯圓,沒有餡)。當(dāng)糯米球漂浮時(shí),加入少量桂花。
湯圓配以糯米酒,清香爽口。另外,也可以在開水中煮成雞蛋,營(yíng)養(yǎng)味道更好。湯圓粉含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵、核黃素等成分;芝麻和核桃富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。糯米糊配糯米酒含有多種酶,可以幫助消化,促進(jìn)血液循環(huán),豐富血液。
湯圓1盒,酒釀100公克,雞蛋2顆。,細(xì)砂糖2大匙
做法
1.取鍋加水煮滾后將市售冷凍湯圓放入,待湯圓都浮上水面即可。
2.在煮湯圓同時(shí),另取小鍋將2碗水、酒釀與細(xì)砂糖加入煮滾。
3.將蛋打入小碗中打散備用。
4.待湯圓煮好后,小心撈至作法2煮滾的小鍋中,再將作法3打散的蛋液慢慢淋至小鍋中即可。
主料:酒釀(半盒) 糯米粉(80克)
輔料:紅豆 黑米 糯米 冰糖
做法
1、先將紅豆加水用壓力鍋煮熟備用。
2、糯米粉加入40克溫水,和成面團(tuán)。
3、再揉成小球,放在冰箱冷凍室冷凍1小時(shí)。
4、鑄鐵琺瑯鍋中加水,中火燒開后放入黑米、糯米,改小火煮30分鐘。
5、再加入酒釀。
6、再加煮好的紅豆。
7、再加冷凍好的小元宵,繼續(xù)小火加熱15分鐘。
8、最后放入冰糖,直到冰糖全部溶化即可。
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