為什么腿半夜會突然抽筋劇痛

體內(nèi)缺少鈣也是非常容易引起抽筋的現(xiàn)象。

腿會抽筋有兩個(gè)原因，第一是太疲勞造成的，還有一個(gè)就是因?yàn)槿扁}

缺鈣缺鎂，鈣鎂同補(bǔ)才有效。吃1片鈣鎂片10分鐘就好，可以管15小時(shí)。每天兩次就不會再抽筋。

你年紀(jì)多大？基本上年紀(jì)長些的人會癥狀多些，建議你去藥店買支南洋藥業(yè)生產(chǎn)的理通，它對跌打損傷、肌肉酸痛，頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕骨痛、頸肩腰腿痛，腱鞘炎，鼠標(biāo)手等都有很好的療效！

可以使用精油 不過精油確實(shí)有一些針對癥狀的療愈作用，但不要和藥的概念混淆了，精油沒法替代藥猛侍信去達(dá)到什么效果，但是作為醫(yī)用輔助是很好的選擇。
如果是腿抽筋的話，緊急處理的方法可以用羅勒，羅勒是對抽筋治談胡療最好的選擇，用的時(shí)候一定要用基礎(chǔ)油先稀釋。比如荷荷巴，甜杏仁之類枝輪的。

運(yùn)動(dòng)后拉傷和酸痛的話建議您用迷迭香+薰衣草+檸檬草+荷荷巴油調(diào)和，按摩放松使用。也可以加一些葡萄柚，因?yàn)槠咸谚帜芗铀俅x。這個(gè)方子運(yùn)動(dòng)前涂抹做運(yùn)動(dòng)前的熱身也很不錯(cuò)。

半夜腿抽筋疼醒可由于受涼、乳酸堆積、缺鈣等因素引起，腿抽筋時(shí)可以通過把腿繃直，通常可以快速緩解大腿抽筋。如果抽筋次數(shù)多，世鄭裂建議對照下列可能引起抽筋的原因，采取相應(yīng)措施。
受涼：氣溫降低導(dǎo)致腿部受涼，造成腿部肌肉收縮痙攣?？赏ㄟ^推拿、熱敷等方式改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。
乳酸堆積：多由于運(yùn)動(dòng)或勞累過度等因素引起，由于腿部肌肉無氧代謝導(dǎo)致大量乳酸在腿部堆積，可通過理療、按摩、吸氧等方式促進(jìn)乳酸的代謝和緩解肌肉痙攣程度。
缺鈣：體內(nèi)如果缺乏鈣元素，就會影響到肌肉中的肌束收縮，容易使腿出現(xiàn)抽筋。建議口服湯臣倍健鈣維生素D3維生素K2軟膠囊進(jìn)行補(bǔ)鈣，這是液體鈣+D3+K2的組合叢高——D3促鈣吸搜閉收，K2捕鈣入骨，3效科學(xué)配方，可以實(shí)實(shí)在在給骨骼輸送鈣，補(bǔ)鈣的效果很好。

考慮是缺鈣的可能性大，此時(shí)孩子正長身體了，體內(nèi)需要的營養(yǎng)要足夠?？梢钥诜咸烟撬徕}和維生素D治療，也可以單獨(dú)口服樂力或迪巧鈣等藥物治療。當(dāng)然具體用藥用量要在醫(yī)生的建議下。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，飲食上多吃有營養(yǎng)的食物。

病情分析：下肢有疼痛，與運(yùn)動(dòng)時(shí)間有關(guān)，常見于腰椎間盤突出或下肢血管炎導(dǎo)致。指導(dǎo)意見：建議做下肢血管彩超及腰椎間盤核磁檢查明確診斷，及早治療。

腿抽筋其實(shí)是肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬指導(dǎo)意見要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

大多數(shù)情況是受涼。