秋季喝什么茶養(yǎng)生

綠茶呀，或者烏龍茶。

不同季節(jié)可以喝不同的茶葉，因人而異。當(dāng)然春和花茶，夏飲綠茶，秋季喝烏龍茶，冬季喝紅茶或者普洱茶。

春季喝花茶，夏季喝綠茶，秋天喝青茶，冬天就喝紅茶。

喝茶確實(shí)有助于養(yǎng)生，一年四季應(yīng)該不同的季節(jié)和不同的茶，比如夏季應(yīng)該喝綠茶，秋冬季節(jié)應(yīng)該喝紅茶或花茶。普洱茶。

你好，秋天的時候多喝這個暖茶是好的，這樣也可以養(yǎng)胃，所以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)是挺好的

現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生了，我們平時的日常生活中可以喝茶養(yǎng)生，美容養(yǎng)顏呢，可以選擇玫瑰花茶，清熱解毒，我們可以選擇菊花茶。

玫瑰花茶。夏季喝一些玫瑰花茶是非常有利的，可以起到生津止渴，以及降火的功效。

春季，天氣乍暖還寒，以飲用香氣濃郁的花茶為好，有利散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣的生發(fā)。

冬季喝茶不僅可以減肥、養(yǎng)生，還可以排毒。寒冷的冬季由于天氣寒冷，體內(nèi)新陳代謝減慢，同時也影響到排毒功能。其實(shí)在冬季想要排毒很簡單，喝花茶就可以結(jié)局這個問題。

1、茉莉花茶

茉莉花茶的清香是小編非常喜歡的。多喝茉莉花茶對女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以清宿便、排腸毒、降血壓、降血脂，可謂一舉多得。同時還可以預(yù)防感冒等疾病，不過茉莉花茶雖好，也不可過量飲用哦。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有很好的活血、通絡(luò)的功效，對于有心腦血管疾病、心臟病的人有很好的保健效果，同時還可以緩解一些婦科疾病的癥狀。玫瑰花的活血化淤、行氣作用決定了它非常的適合女性，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)期頭痛、經(jīng)期綜合癥都可以通過和一些玫瑰花茶而得到緩解。

3、其他的花茶

康乃馨：很少有人知道康乃馨也可以泡茶喝，具有美白美膚的功效。

紫羅蘭：紫羅蘭花茶可以增加皮膚的水分，預(yù)防紫外線對皮膚帶來的損傷。

桃花：桃花也是一款很不錯的又可以美顏又可以減肥的花茶。

薰衣草：安神除煩就是薰衣草花茶最重要的功效。

杜鵑花：杜鵑花也可以緩解婦科疾病的癥狀，同時具有美顏的作用。

各種茶都有養(yǎng)生安神靜心的作用，關(guān)鍵看你是什么樣的人。一般來說，老年人喝普洱、鐵觀音比較好，女人喝紅茶比較適宜，中青年喝綠茶、黃茶最好。