喝茶助養(yǎng)生 不同的季節(jié)適合喝什么茶？

不同季節(jié)可以喝不同的茶葉，因人而異。當(dāng)然春和花茶，夏飲綠茶，秋季喝烏龍茶，冬季喝紅茶或者普洱茶。

不同種類(lèi)茶葉有性涼性溫之分，其保健作用各有不同，而我國(guó)大部分地區(qū)是四季分明的季風(fēng)氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，因此飲茶不妨隨季節(jié)的變化而選擇不同性能和功效的茶葉。中醫(yī)的觀(guān)點(diǎn)是，春飲花茶，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于人體內(nèi)冬季寒氣的散發(fā)，促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)；夏飲綠茶，綠茶屬于未發(fā)酵茶，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰；秋飲青茶，青茶屬半發(fā)酵茶，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，其不寒不熱，溫?zé)徇m中，能清除體內(nèi)積熱，緩解“秋燥”；冬飲紅茶，因?yàn)楹B(yǎng)生之道在于御寒保暖，而紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣，生熱曖腹，增強(qiáng)抗寒能。