椰子油的功效與作用

1、清潔解毒

椰子水對(duì)腸胃的蠕動(dòng)有促進(jìn)作用，能夠促進(jìn)消化，加快大便和有害物質(zhì)的排出，能夠起到凈化腸道的功效。同時(shí)，椰子水還能夠分解喝酒和吸煙所帶來的有害物質(zhì)，是一種極具清潔、解毒功能的營養(yǎng)品。

2、美容養(yǎng)顏

椰子水還具有美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常喝椰子水可以減少體內(nèi)黑色素的沉淀，能夠幫助去除皮膚的黑斑。每天將椰子水倒一點(diǎn)到臉盆里，用椰子水來洗臉，讓椰子水的功效直接作用于臉部皮膚，可以去粉刺，還能夠滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚更加光滑細(xì)膩。

3、治療三高

椰子水當(dāng)中微量元素和宏量元素含量極高，可以幫助控制血脂和膽固醇的含量，還能夠有效降低血壓。三高人群平時(shí)要注意控制飲食，也可以多喝點(diǎn)椰子水，能夠預(yù)防各種心腦血管疾病。椰子水是非常適合三高人群食用的。

椰子盛產(chǎn)于熱帶、亞熱帶地區(qū)，有“熱帶巨果”的美稱。

椰子大似西瓜，外界皮較薄，呈暗褐綠色，中果皮為厚纖維層，內(nèi)層果皮呈角質(zhì)。果內(nèi)有一大貯存椰漿的空腔，成熟時(shí)，其內(nèi)貯滿了椰汁，清如水，晶瑩透亮，是極好的清涼解暑之品，也是極好的護(hù)膚養(yǎng)顏、補(bǔ)益氣血的美味佳果。

中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，椰汁與椰肉味甘，性平，無毒，有益氣生津、豐肌美膚、消疳殺蟲等功效。

常吃椰汁、椰肉，能使人的面色潤澤紅艷，增氣力，耐饑餓，還可增強(qiáng)胃腸道吸收消化功能，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)機(jī)體抗病力。

喝椰汁，是一種極妙的享受，取一成熟椰果，先用雙手捧住搖晃，聽聽那清涼果汁在果內(nèi)腔中的撞擊聲，“聲中有味”，令人食欲大增。然后戳破椰殼上椰端的芽眼薄層，端起來暢飲，或用吸管慢慢吮吸，皆令人陶醉，令人涼爽心甜，令人難以忘懷。

精油一般分子都極小并且非?；钴S，能從皮膚滲透到血管和淋巴系統(tǒng)中，并到全身，可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，從而達(dá)到由內(nèi)而外的美容效果，使皮膚變得光滑而富有彈性。并且它還能緩解精神和身體上緊張，使人感到舒暢。

可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使細(xì)胞再生，恢復(fù)肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚，更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現(xiàn)象，避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象，不同的精油配方具有不同的作用。下面來說比較常見的幾種作用。

消滅青春痘，具調(diào)節(jié)皮脂分泌功能的精油，能適度調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌并凈化肌膚，溫和治療并消滅青春痘，消除黑眼圈。選用能活化肌膚生理機(jī)能的精油調(diào)整膚質(zhì)，喚醒疲倦肌膚、消除黑眼圈、改善倦容。收斂毛孔幫助清除過剩皮脂，調(diào)節(jié)皮脂分泌，這種精油適合油性皮膚。