懷孕不能吃苦瓜

懷孕期，妻子往往感到身體不適，比如清晨嘔吐、惡心、沒有食欲，發(fā)展下去，成了吃什么吐什么，不得不靠輸液來維持體內(nèi)的需要，更有甚者，整個懷孕期間的飲食都會受到影響。 懷孕期間嘔吐的真實原因尚不清楚，但從統(tǒng)計上發(fā)現(xiàn)那些心情不開朗，愛生悶氣和體質(zhì)較差的婦女，都表現(xiàn)出較嚴重的懷孕期反應(yīng)。所以，應(yīng)從以下幾個方面多加注意： （1）加強孕前身體素質(zhì)的鍛煉，特別要培養(yǎng)不挑食的習慣。因為體質(zhì)差的人，環(huán)境稍微一變，就會因為不適應(yīng)而生病。 （2）保持心情舒暢，要明確這些反應(yīng)不是病。可采取轉(zhuǎn)移注意力的辦法，如同丈夫一起去看電影，去朋友家做客，逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕期反應(yīng)。同時，堅持進食，牢記吃飯是為了孩子的健康發(fā)育。 （3）在飲食上注意搭配，如少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，每日少食多餐。 許多初孕者早上剛起床就感覺惡心或嘔吐，這常常是因為空腹的原因。晚上睡覺前可在床頭放些愛吃的食物，早上一醒來就放入口中，這就會使惡心得到緩解。 有早孕反應(yīng)時，愛吃帶酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增進食欲；冷卻的食品容易接受，反應(yīng)也小，可食用一些涼拌菜，也可將熱菜涼一下再端到孕婦面前。要不斷改進飯菜的花樣，以增進食欲。 要多注意食用含維生素B1和維生素多的食品，以防止便秘，因為出現(xiàn)便秘后會加重初孕反應(yīng)。不斷嘔吐會造成體內(nèi)的水分不足，要注意進行補充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、湯類。 （4）消除對懷孕的心理負擔，如對胎兒性別想得太多；擔心懷孕、哺乳會使自己的體形發(fā)生變化；對分娩過分害怕等等，這些都需要丈夫、親屬、醫(yī)生給予耐心的解釋。特別是丈夫，更應(yīng)該體貼關(guān)心妻子，勸她進食，多陪她出去散散心，對妻子因懷孕反應(yīng)造成的煩惱多采取諒解、忍讓的態(tài)度，這都是幫助妻子盡快度過反應(yīng)期的有效方法。

那不叫辛苦 那叫幸福 那是你們愛的見證 如果你覺得那是辛苦 建議你拿掉吧··

主要痛苦集中在三個階段,懷孕初期的強烈反映,懷孕后期的行動不便,還有就是最痛苦的生產(chǎn)期以及月地里的恢復(fù)期!

呵呵，大概是家人的經(jīng)歷的那種說教讓你很煩吧，
放輕松點，可以向老公要求嘛，我懷孕時也一直上網(wǎng)，老公也給買了防輻射服，還幫老公查一些資料，還看看電影，在網(wǎng)上也看到不少育兒知識，有時也看看書，為自己的育兒做準備，難受的時候找老公發(fā)脾氣，因為提前把自己會遇到的情況都和老公說過，當然是看書和在網(wǎng)絡(luò)上查到，當給老公打預(yù)防針了吧，而且還記些懷孕日記，
基本上是在老公的呵護甚至是溺愛下完成整個過程，當然我也不會過份，頂多難受時喊兩聲，磨磨老公，呵呵，反正是挺開心的，感情也比以前更好了，特別的幸福，現(xiàn)在寶寶14個月，寶貝和爸爸關(guān)系也特別的好，別說不要小孩噢，已經(jīng)有了，要對這個小天使負責的，孩子也是夫妻良好關(guān)系的紐帶，作用不可小看，呵呵，祝你們?nèi)倚腋?，媽媽和寶寶都健康?

肚子變大，很累

懷孕是辛苦。也是幸福。生孩子才是痛苦。也是喜事

劇烈的疼痛，以及產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)