冬季可以艾灸嗎

艾灸神闕穴好處多多，你可以選擇隔姜灸或隔鹽灸。冬至前四天加冬至加冬至后四天共九天灸神闕保你來年不得病。冬至陰極一陽生，艾灸神闕正當(dāng)時(shí)，莫負(fù)一年好光景，確保來年一身輕。

1、如果一定要說哪個(gè)更好，應(yīng)該是夏秋之交。象這些保健灸，長(zhǎng)年做都是可以的。
2、根據(jù)個(gè)人情況，一般10-30分鐘都可以，灸十來天休息一下，過段時(shí)間再灸。主要看自己的感覺，如果沒有什么不舒服的，但灸無妨。

三伏天最好，容易排出濕氣

注意保暖，不要被風(fēng)吹了！其他都沒問題!

艾灸主要有溫筋散寒、行氣通絡(luò)、扶陽固脫、拔毒泄熱、防病保健、美容等作用。

疚肝俞。期門。足三里即可

五月的艾葉生長(zhǎng)繁茂,氣味濃烈,正好成了這個(gè)時(shí)節(jié)的主角。艾灸能夠增加腸胃的蠕動(dòng)功能,能有效改善便秘,排除腸道內(nèi)的濁氣。

建議還是喝湯藥好一些

漢語，ai jiu