二個月怎樣培養(yǎng)嬰兒睡整夜覺

對許多母親來說，指導(dǎo)嬰兒自主入睡是一件困難的事情，而且對許多嬰兒來說，長大后睡覺會更加困難。如果母親們養(yǎng)成了在適當(dāng)?shù)哪挲g獨(dú)立入睡的習(xí)慣，她們就可以省去煩惱和時(shí)間。那么，如何讓嬰兒自己入睡呢？經(jīng)常工作和休息，訓(xùn)練寶寶經(jīng)常睡覺，否則媽媽在照顧寶寶的時(shí)候會筋疲力盡。母親也應(yīng)該注意分開嬰兒喝牛奶和睡覺的時(shí)間。如果寶寶吃飽了，媽媽應(yīng)該和他們一起玩，當(dāng)寶寶累了，他們會想睡覺。

嬰兒的工作和休息時(shí)間只不過是吃-睡-玩，三者輪流進(jìn)行。你應(yīng)該有條不紊地安排這個訂單。例如，如果你每天晚上9點(diǎn)鐘睡覺，你應(yīng)該確保在9點(diǎn)鐘之前至少兩個小時(shí)不讓他睡著，并且讓他在醒著的時(shí)候充分玩耍和放松。嬰兒醒來的第一件事就是吃足夠的東西，然后讓她玩累了，所以睡覺是很自然的。

媽媽需要做的是改善她的睡眠環(huán)境。沒錯，嬰兒需要一個睡覺的環(huán)境。不要期望孩子們足夠強(qiáng)壯來適應(yīng)明亮嘈雜的環(huán)境睡覺。在2歲之前，嬰兒的睡眠在發(fā)育的不成熟階段非常不穩(wěn)定，就像幼兒的嬰兒一樣。當(dāng)他們走路不穩(wěn)時(shí)，他們?nèi)绾芜m應(yīng)崎嶇不平的道路？在寶寶嘗試走在稍微糟糕的道路環(huán)境之前，我們絕對希望他能穩(wěn)定行走。因此，遮光窗簾是減少入睡困難的重要工具。正確使用白噪聲也能幫助你的寶寶入睡。六個月前吹風(fēng)機(jī)和噓聲可以有效安撫你的寶寶。

任何方法都需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能看到效果，特別是對于那些習(xí)慣于睡得很香、用牛奶睡覺的嬰兒。讓孩子適應(yīng)在床上入睡，并逐漸降低舒適度是不現(xiàn)實(shí)的。如果在指導(dǎo)過程中沒有明顯的改善，就要考慮方案是否合適，因?yàn)槊總€寶寶的情況都不一樣，家長需要通過觀察和摸索來調(diào)整方法。

　　 1.家長不要用短語和孩子交流

　　親子之間有著一份不說話也知道你想干什么的默契，所以只要簡單幾個字就能相互理解，但這種做法并不利于孩子語言的發(fā)展，特別是在和其他人交流時(shí)，別人難以理解孩子背后的意思。所以，不想孩子說短語，家長就應(yīng)該先以身作則，在和寶寶的日常交流中盡可能說完整的句子。

　　家長可以用“神奇布袋”游戲來鍛煉孩子說完整話語的能力。家長在布袋中放入一些小玩具，比如小汽車、小球、積木等等，媽媽和孩子輪流摸，每摸到一樣玩具就說：“我摸到了什么了，我們可以干什么。”比如，摸到積木就說：“我摸到了一塊積木，我們可以搭房子?！弊尯⒆又饾u形成說話完整的思維。

　　 2.創(chuàng)造機(jī)會讓孩子與同齡人交往

　　說完整的話目的'就是讓孩子能夠順利地和他人交流，家長可以多帶孩子去親戚朋友家串門子，或者到公園讓孩子有更多機(jī)會和同齡小朋友玩耍。同齡伙伴有共同語言，說話積極性高，而且大家在說話上都是“半路子”出身，他們想要對方明白自己的想法就必須迫使自己的話說得清除、完整。所以這也是一種環(huán)境壓力給孩子的鍛煉哦！

　　 3.給孩子講故事，讓他復(fù)述

　　講故事可以增強(qiáng)思維的連貫性和邏輯性，是家長訓(xùn)練孩子語言的好途徑。寶寶年紀(jì)小時(shí)，媽媽可以每天晚上都給寶寶睡前講故事，像這種故事、素材的積累能夠讓寶寶不斷地觀察學(xué)習(xí)，積累詞匯句子和根據(jù)情景去學(xué)習(xí)表達(dá)情感。當(dāng)孩子對某個故事比較熟悉時(shí)，父母可以用提問的方法，讓孩子說出故事中的人物和事件。父母還可以和孩子表演故事中的情節(jié)，模仿故事中的人物對話，培養(yǎng)孩子的講述能力。

　　待寶寶年紀(jì)稍長，就可以鼓勵寶寶跟爸媽講故事，比如復(fù)述今天老師講的灰姑娘故事，或者昨晚媽媽講的那個豌豆公主的故事。家長也可以鼓勵孩子發(fā)揮想象力去編一些故事，或者讓孩子設(shè)計(jì)故事不同的結(jié)局，這能夠很好地發(fā)揮孩子的想象力和創(chuàng)造力。