冬季花茶養(yǎng)生

這個(gè)嘛，似乎有點(diǎn)難度。。。

冬季喝茶不僅可以減肥、養(yǎng)生，還可以排毒。寒冷的冬季由于天氣寒冷，體內(nèi)新陳代謝減慢，同時(shí)也影響到排毒功能。其實(shí)在冬季想要排毒很簡(jiǎn)單，喝花茶就可以結(jié)局這個(gè)問題。

1、茉莉花茶

茉莉花茶的清香是小編非常喜歡的。多喝茉莉花茶對(duì)女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以清宿便、排腸毒、降血壓、降血脂，可謂一舉多得。同時(shí)還可以預(yù)防感冒等疾病，不過茉莉花茶雖好，也不可過量飲用哦。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有很好的活血、通絡(luò)的功效，對(duì)于有心腦血管疾病、心臟病的人有很好的保健效果，同時(shí)還可以緩解一些婦科疾病的癥狀。玫瑰花的活血化淤、行氣作用決定了它非常的適合女性，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)期頭痛、經(jīng)期綜合癥都可以通過和一些玫瑰花茶而得到緩解。

3、其他的花茶

康乃馨：很少有人知道康乃馨也可以泡茶喝，具有美白美膚的功效。

紫羅蘭：紫羅蘭花茶可以增加皮膚的水分，預(yù)防紫外線對(duì)皮膚帶來的損傷。

桃花：桃花也是一款很不錯(cuò)的又可以美顏又可以減肥的花茶。

薰衣草：安神除煩就是薰衣草花茶最重要的功效。

杜鵑花：杜鵑花也可以緩解婦科疾病的癥狀，同時(shí)具有美顏的作用。

養(yǎng)胃可以多喝長(zhǎng)白山丁香茶葉，丁香茶葉不僅可以幫助消化，還可以暖胃。

在冬天的時(shí)候，我們應(yīng)該吃一些有熱度的食物，同時(shí)也應(yīng)該吃一些有營(yíng)養(yǎng)好消化的食物，這樣才對(duì)我們的身體更好，而且也能夠?qū)ξ覀兊拿庖吡徒】蹈斜Ｕ稀?/div>