綠紋石的功效與作用

古埃及、古墨西哥、古波斯，綠松石被視為神秘、避邪之物，當成護身符和隨葬品。

綠松石顏色別致，色彩亮麗，硬度適中。
綠松石是藏藥的一種，具有殺菌消炎的功效。

綠豆是常用來清熱解毒,消暑解渴的食物之一.綠豆性涼味甘,具有清熱、解毒、怯火的功效，也是一種傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中藥食同源的代表性食物，就營養(yǎng)成分而言，它含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、鈣、磷、鐵、淀粉酶、氧化酶等。綠豆有強力解毒功效，可以解除多種毒素，但這都是對生綠豆而言。因此在食用方法上一定要注意，盡量降低因加熱破壞營養(yǎng)。 因此為了最大限度保證綠豆的藥物功效，應(yīng)將生綠豆加涼水煮開，再用旺火煮5分鐘左右即可（湯汁綠而未紅）。否則隨著加工溫度的升高和烹制時間的增長，綠豆所含的各種酶由于過熱而失活，營養(yǎng)素含量也隨之降低。

功效作用

綠豆別名青小豆、菉豆、植豆，原產(chǎn)地在印度、緬甸地區(qū)，現(xiàn)在我國的大部分地區(qū)皆有種植。綠豆可供食用，亦可提取淀粉，制作豆沙、粉絲等，具有清熱解暑、解毒、抗過敏等功效。

1、清熱解暑

用綠豆煮湯來補充是最理想的解暑方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。

2、解毒

綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，并不易被銀穗謹胃腸道吸收。

3、抑菌抗菌

綠豆中含有的某些成分有抑菌的作用，綠豆衣的提取液對葡萄球菌有抑制作用，綠豆中含有的能凝固微生物的原生質(zhì)，可產(chǎn)生抑菌的活性。

4、降脂

綠豆中含有的球蛋白和多糖，可以促進體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸，加快膽汁里膽鹽的分泌，降低小腸對膽固醇的吸收。

5、抗過敏

綠豆中的有效成分可以輔助治療蕁麻疹等過鋒基敏反應(yīng)，起到一定的抗過敏的作用。

6、保肝護腎

綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，減少氮質(zhì)血癥，因而保護腎臟。

7、改善皮膚干燥

綠豆中特有的保濕成分和礦物質(zhì)，可以給皮膚補充足夠的水分，使皮膚的水分保濕能力得到強化，綠豆中天然的多聚族畝糖會在肌膚的表層形成保濕膜，讓皮膚潤澤、有彈性。

營養(yǎng)價值

綠豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、葉酸以及礦物質(zhì)。在所含磷脂中有磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰絲氨酸等成分，有顯著的降脂、抗過敏、解毒作用。

海浮石，內(nèi)里中空有細孔，體輕能夠浮在海面上，因而得名海浮石。它中空有孔的結(jié)構(gòu)，與人體的肺臟肺泡結(jié)構(gòu)十分相似。根據(jù)中醫(yī)象形的思想，認為海浮石具有清肺化痰、軟堅散結(jié)、利水通淋的功效，能夠治療肺熱咳嗽、痰熱咳喘、瘰疬、癭瘤、血淋、石淋、疝氣、瘡腫、痰稠色黃、咯血、支氣管炎、淋巴結(jié)結(jié)核等多種與肺臟相關(guān)的疾病。

滋養(yǎng)胃陰、腎陰、生津止渴。石斛具有滋養(yǎng)胃陰、腎陰、生津止渴，兼能清胃熱的作用，可治療胃陰虛及熱病傷津癥，一般表現(xiàn)為胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡。治療腎陰虧虛、筋骨痿軟、骨蒸勞熱者。
吃法：可以鮮吃，洗凈入口細嚼，作用是強陰益精、開胃健脾。煎湯，連渣食用，作用主要是補虛養(yǎng)陰，清熱。泡茶，開水沖泡，可以開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。浸酒，可以補腎養(yǎng)陰、生精祛風。煮粥，煲湯，可以養(yǎng)陰生津、抵虛熱。

？??？

清熱瀉火，除煩，止渴

綠蘿花主要產(chǎn)于西藏寒冷地帶，性微寒 綠蘿花降血壓血脂非常好，主要對糖尿病、冠心病、高血壓，各種血管炎癥有很好的輔助作用。

麗麗古體檢0監(jiān)考老師