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近年來，大學(xué)生的心理健康越來越受到社會各方面的廣泛關(guān)注。作為時(shí)代驕子，當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的苦痛卻時(shí)刻困擾著一顆顆年輕的心靈。增強(qiáng)心理健康意識，關(guān)注自身的心理健康，是大學(xué)生走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提。
　　激情四溢的五月，我們迎來了自己的節(jié)日——“5.25大學(xué)生心理健康日”。在節(jié)日到來之際，院團(tuán)委、醫(yī)學(xué)系、學(xué)生處心理教育指導(dǎo)中心聯(lián)合舉辦系列心理健康教育宣傳教育活動(dòng)，通過發(fā)放心理健康資料宣傳、心理測試、心理電影展播、關(guān)注心理健康簽名活動(dòng)等形式廣泛宣傳，讓更多的大學(xué)生正確認(rèn)識心理指導(dǎo)，重視自身心理健康。系列活動(dòng)受到學(xué)生們的熱切關(guān)注，宣傳資料發(fā)放現(xiàn)場，同時(shí)進(jìn)行的現(xiàn)場心理測試吸引了眾多好奇的同學(xué)，前來簽名、咨詢的同學(xué)熱情高漲、絡(luò)繹不絕。

據(jù)了解，“5·25全國大學(xué)生心理健康日”是由北京師范大學(xué)于2000年拉開帷幕。健康節(jié)取“5·25”的諧音“我愛我”之意，活動(dòng)主題是大學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后，教育部、團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日。

小學(xué)新生要學(xué)會21項(xiàng)技能，包括獨(dú)立刷牙、洗臉、穿衣、疊被、整理書包等，這些技能對一年級學(xué)生來說難嗎?

　　21項(xiàng)自理技能

　　一年級新生最怕系鞋帶

　　記者求證——

　　這是一條由網(wǎng)絡(luò)熱帖發(fā)酵而來的消息。

　　上周末，杭州京都小學(xué)老師杜紅霞在網(wǎng)上發(fā)了一條原創(chuàng)帖：《小學(xué)新生必會的21項(xiàng)技能表》，才兩天功夫，就成了家長圈里的熱帖。

　　杜紅霞老師今年教五年級。

　　表格里的21項(xiàng)技能，是她前后花了10年搜集整理而來——初稿是四年前寫的，當(dāng)時(shí)是她第4次帶一年級，和新生接觸多了，感觸也多，尤其是孩子自理能力的問題。今年杜老師女兒上一年級，她索性把文字稿整成表格，提醒新生爸媽：培養(yǎng)一年級小學(xué)生的自理能力，和學(xué)拼音學(xué)算術(shù)一樣重要。
21項(xiàng)技能主要包括生活技能、自主學(xué)習(xí)和情感互動(dòng)3個(gè)方面。對一年級學(xué)生來說，個(gè)別項(xiàng)技能確實(shí)有點(diǎn)難度。杜老師之前帶的4屆一年級學(xué)生中，找不出一個(gè)“全能王”?！捌鋵?shí)，我女兒也有不會的，梳頭就不熟練?！倍爬蠋熣f。

　　比梳頭難度系數(shù)更高的，要數(shù)系鞋帶，能把男生女生統(tǒng)統(tǒng)難住。不要說一年級，許多二、三年級學(xué)生都不會。采訪當(dāng)天，杜老師就撞見一名二年級學(xué)生向體育老師求助：“老師，我鞋帶松了，可不可以幫我系下?”體育老師驚訝之余，也試試了其他孩子，結(jié)果班上沒有一個(gè)學(xué)生會系鞋帶的。

　　系鞋帶成難題，小學(xué)老師一致認(rèn)為有兩個(gè)原因：一是因?yàn)橐荒昙墝W(xué)生手上的小肌肉還沒發(fā)育好，要他們完成系鞋帶的動(dòng)作客觀上有難度。二是家長很少給孩子穿要系鞋帶的鞋。像杜老師班里，每天就兩三個(gè)學(xué)生穿要系鞋帶的鞋。“而且很多爸媽也不大重視這些小細(xì)節(jié)，常常代勞?！倍爬蠋熣f。

　　既然那么難，還不太用得上，為啥這兩項(xiàng)技能還被列為一年級必選項(xiàng)?

　　杜老師解釋，這些與其說是訓(xùn)練小學(xué)生的技能，不如說是培養(yǎng)他們的習(xí)慣。

　　做得不夠好沒關(guān)系，但必須從一年級起練習(xí)。她的經(jīng)驗(yàn)是，現(xiàn)在培養(yǎng)好習(xí)慣比以后糾正壞習(xí)慣容易多了。

第31集，第25分鐘，召集李光地等時(shí)說的。

竭澤而漁聞康知最后一無所獲。竭澤而漁聞康知這句話，它來自于《莊子》中的一則寓言故事。這個(gè)故事講述了一個(gè)人竭盡全力捕魚，卻因?yàn)樨澙范鵁o法得到魚，最終一無所獲。這句話的意思是，追求過度、貪婪或不謹(jǐn)慎可能導(dǎo)致失去更多。根據(jù)這個(gè)故事的寓意，我們可以理解為在追求目標(biāo)或夢想時(shí)，不要過度追求、貪心或不計(jì)后果，要理智并確保我們的行動(dòng)是明智和可持續(xù)的。所以，竭澤而漁聞康知最后一無所獲。

long long ago

今天，我們學(xué)校舉行了一，二年級的小小運(yùn)動(dòng)會。比賽的項(xiàng)目有拍皮球，接力跑和袋鼠跳，我全都參加了。
拍皮球比賽開始了，我心里想：“我一定要給二五班爭光！”我的幾個(gè)好朋友王翊，鄭晨曦，楊顏曦在旁邊一起喊著：“加油！加油！二五班必勝！”我靜下心來專心的拍著。比賽結(jié)束的哨子一響，我迫不及待地跑到黃老師的面前，氣喘吁吁地問：“黃老師，我拍了多少個(gè)？”黃老師親切地說：“你拍了101個(gè)，不錯(cuò)哦！”真的嗎？我開心地跳了起來。
體育老師宣布：“請參加接力跑的同學(xué)做好準(zhǔn)備！”比賽開始了，王翊像風(fēng)一樣沖了出去，我們的眼睛根本沒有看清。輪到我了，我拼盡全力跑完了第二棒。其他班的同學(xué)太厲害了，我們班的名次可能不太高。
袋鼠跳真是太有趣了，我數(shù)了數(shù)，一共有三個(gè)人摔倒，可是大家摔倒了爬起來接著跳，堅(jiān)持比賽。
宣布比賽結(jié)果了！拍皮球我們班第三名，我覺得還不錯(cuò)，可是接力跑只得了第五名，袋鼠跳也只得了第三名。大家都很難過，老師安慰我們，好好鍛煉，爭取下次取得好成績。
今天的運(yùn)動(dòng)會很有意義，雖然我們班的名次不太好，但是同學(xué)們都盡力了。我們大家一定好好鍛煉，下次爭第一。二五班，加油！

從身體健康的角度來說是沒有問題的。不會影響身體健康。但是從心理健康的角度，說明男友的心理不夠健康，要慢慢心理受到。

　　近期，杭州永旺超市里一個(gè)“綠色”的食用油柜臺十分搶眼。不僅老年人經(jīng)過都會停留片刻，很多年輕人也都來一探究竟。究竟什么油，不但能讓兒女們紛紛推薦父母用，竟還有個(gè)神奇的百歲故事。

　　原來還真有個(gè)老壽星，吃油吃出一百歲!安徽天長市萬壽鎮(zhèn)汊河村生活著一個(gè)遠(yuǎn)近聞名的百歲老壽星陳月蘭。老人唯一與常人不同的生活習(xí)慣——就是每天雷打不動(dòng)喝兩口生菜籽油，一喝就喝到了102歲。百歲老人的故事啟發(fā)了一直致力于以“讓親人吃上好油”為使命的青海文泰糧油，連續(xù)3年多次親赴天長研究百歲老人的長壽秘密。

　　最終發(fā)現(xiàn)老人的吃油玄機(jī)：她只喝兒子種在地里、不打農(nóng)藥、用土法榨出來的油。檢測發(fā)現(xiàn)，這樣榨出來的油保留了菜籽的天然營養(yǎng)，富含維生素E、植物甾醇等人體健康有益物質(zhì)。

　　現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，種子是維生素E的天然寶庫，來源于植物種子的天然維生素E，具有驚人抗氧化價(jià)值，是自然界中的三大抗氧化劑之一。且人體對天然維生素E的吸收率比合成維生素E高2.5倍。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖分裂50次后便會死亡，而用維生素E處理過的細(xì)胞，可分裂120次以上，即將細(xì)胞的生命延長了2.4倍。說不定這就是百歲老人的長壽秘訣之一。

　　但種子中的天然維生素E并不能輕易保留。維E在種子保存過程中將流失一部分，經(jīng)過傳統(tǒng)熱壓榨、精煉等工藝將流失一大部分，最后傳統(tǒng)工藝的食用油中就只含有非常少量的天然維生素E。

　　青海文泰糧油在發(fā)現(xiàn)百歲老人的吃油秘密后，專門聯(lián)合江南大學(xué)等國內(nèi)專業(yè)科研機(jī)構(gòu)解決了這一難題，并開發(fā)出相關(guān)專利技術(shù)，保障“種子怎么樣，油就怎么樣”。

　　每一顆種子均可發(fā)芽，種子在保存過程中活性休眠，降低維E流失，壓榨時(shí)活性復(fù)蘇，營養(yǎng)更具生命力。

　　無高溫破壞、無化學(xué)用品、無精煉過濾，引進(jìn)國際高端食用油低溫冷榨技術(shù)，壓榨過程中讓種子的多重營養(yǎng)自然留在油中!

　　通過2項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù)，青海文泰糧油最終實(shí)現(xiàn)了菜籽油天然維生素E含量每100g約含75.3mg，花生油每100g約含37.3mg，葵花籽油約含73.9mg，亞麻籽油約含48.1mg的高維E含量，同比市場高約0.5-1倍，并推出了百歲笑維E食用油。

　　最后，現(xiàn)場的工作人員還告訴我們，除了高含量的天然維生素E等營養(yǎng)，幾乎每一款油百歲笑的油都保留了種子的天然香味。無論菜籽油還是花生油，不用炒菜加熱，打開就能聞到一股新鮮種子的味道，很多體驗(yàn)者都表示，這就是小時(shí)候油的味道。

　　市場上數(shù)一數(shù)二的天然維E含量，再加上天然的種子香，不僅吃出了百歲健康，還吃到了小時(shí)候的安心味道，看來這個(gè)來自青海青藏高原的“百歲笑”在安全用油的食品安全風(fēng)波后，終于又給了父母群體和兒女群體健康用油的一大新選擇。

“求聞之若此，不若無聞也”中的第一個(gè)“聞”是聽說、聽聞的意思。
“求聞之若此，不若無聞也”出自《呂氏春秋》的《穿井得一人》，丁氏對曰：“得一人之使，非得一人于井中也。”求聞之若此，不若無聞也。
翻譯：姓丁的答道，“得到一個(gè)空閑的人力，并非在井內(nèi)挖到了一個(gè)活人?！毕襁@樣以訛傳訛、道聽途說，還不如什么都沒聽到的好。