海星干的功效與作用

杏干，不但酸甜土可口，而且，具有天然的色澤和營養(yǎng)成分。生津止渴，去冷熱毒，健脾開胃，抗衰老助消化，降血脂血壓的功效。

杏干不但起到上述的作用，而且還有消食解膩的作用。這種比較好的天然食品，它其中包括有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，還有脂肪和飽和脂肪，膽固醇，同時還有一些微量元素。

可以經(jīng)常食用，杏干含有豐富的纖維素，對改善腸部運動緩慢十分有效。

杏干富含的鉀元素可以有效調(diào)節(jié)人體血壓，杏干含有豐富維生素A，有防止夜盲癥和視力減退的作用。

食療作用: 果肉味甘酸、性溫，歸肺、大腸經(jīng); 有潤肺、止咳定喘、生津止渴的功效; 可用于胃陰不足、口渴咽干等癥。

很多人都比較喜歡吃葡萄干，作為一種干果食品，它受到了很多人的青睞，成為了休閑追劇之時的美味零食，也成了人們的養(yǎng)生佳品。在生活當中，我們經(jīng)常會看到有人喜歡用葡萄干泡水喝，那把葡萄干泡水喝有什么好處呢？

葡萄干具有明顯的抗癌效果，經(jīng)過研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥的發(fā)病率也是明顯比較低的。正是因為葡萄當中含有一種抗癌微量元素，它阻止了癌細胞的擴散，所以降低了癌癥的發(fā)病率。經(jīng)常吸煙者也可以多吃葡萄干，葡萄干不僅有利于幫助肺部細胞排毒，又能夠祛痰，能夠達到清肺利痰的效果。

而如果用葡萄干泡水的話，效果也會更佳。首先它不僅能夠改善人體的消化功能，也能夠防止便秘，排除存在于體內(nèi)的毒素。具體來說，就是飲用葡萄干水，可以促進肝臟的健康，通過特定的肝臟的生化反應(yīng)過程，能夠有效的清除體內(nèi)的毒素。葡萄干水同時也是一種天然的抗氧化來源，它有著足夠的能力降低體內(nèi)毒素的積累，經(jīng)常飲用葡萄干水，能夠還給你一個更健康的肝臟。除此之外，它也能夠消除人體多余的膽固醇，降低甘油三脂的含量。

再者，經(jīng)常飲用葡萄干水可以達到美容美白、延緩人體衰老的效果，對于美容真的是不錯的選擇。另外，用葡萄干泡水喝，也可以治療一些皮膚病，當你疲勞的時候，喝一杯葡萄干水，它能夠快速的消除你的疲勞感。

最后，葡萄干泡水特別適合老年人和孕婦去飲用。老年人一般情況下都有老藥眼，時常喝葡萄干水可以治療老藥眼。 而孕婦適當?shù)暮绕咸迅伤軌虼蠓雀纳曝氀陌Y狀。