睡不著胸口悶

建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,
意見建議：入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

這種情況有可能是胃部疾病導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見及時(shí)到消化內(nèi)科具體看看，可以服用木香順氣丸進(jìn)行治療。

和你差不多年紀(jì)，我也會(huì)的，衡拆困沒關(guān)系的。御山
醒來后洗洗臉，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，清醒了我就好了。
午休時(shí)間不要咐念太長，40min就足夠了。

你好你說的這種情況一般來說考慮可能是心臟病造成的心衰，所以可以到醫(yī)院檢查一下心電圖心臟彩超明確一下，一般是需要用利尿劑如呋塞米和螺內(nèi)酯來改善心功能的，必要時(shí)做冠脈造影檢查一下，有問題及時(shí)支架植入才是根本治療方法！如果對(duì)我回復(fù)滿意請(qǐng)給予評(píng)價(jià)一下，還有疑問請(qǐng)繼續(xù)追問！

這些都是亞健康問題，精強(qiáng)力壯、精氣神充足，根本就沒有這類問題，胸悶氣短一般出現(xiàn)在壓抑環(huán)境、體質(zhì)較差的條件下，解決辦法是練功自強(qiáng)；睡不著，是亞健康的后遺癥、并發(fā)癥，解決辦法是消除亞健康，找到精準(zhǔn)的導(dǎo)致睡不著的原因，然后加以解決，就能緩解甚至不藥而愈了。希望我的回答能夠幫助到你，如有不懂可以追問。

孩子胸悶怎么回事？

胸悶是一種自覺癥狀，一般大年齡的孩子會(huì)有胸悶的主訴，這其中有一部分孩子僅僅表現(xiàn)為自覺胸悶，不影響日常生活，有很多是由于學(xué)習(xí)壓力過重，精神緊張或者其他的原因造成的，有很多的孩子只是由于學(xué)習(xí)壓力過重，精神緊張而出現(xiàn)胸悶的表現(xiàn)，在臨床上給孩子進(jìn)行胸片的檢查，心電圖的檢查或者其他的化驗(yàn)檢查都屬于正常范圍，這種情況只需要轉(zhuǎn)移孩子的注意力，放松心情，減輕壓力，自覺癥狀就會(huì)逐漸緩解。

此外，還有一部分孩子表現(xiàn)為逐漸加重的胸悶不能緩解，可以表現(xiàn)出胸悶，氣促，心悸，胸痛等等情況，這些情況下就要考慮孩子是否存在呼吸道的反復(fù)感染，肺部或者心源性的疾病，甚至于有腫瘤的壓迫，逐漸出現(xiàn)胸悶癥狀加重，需要及時(shí)的到醫(yī)院就診。

病情分析：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)羅紅霉素或是阿奇霉素配合青果止嗽丸，
指導(dǎo)意見： 另外，中藥川貝燉雪梨對(duì)孩子的恢復(fù)也有很好的幫助，平時(shí)注意多給孩子喝水，一定要注意保暖

病情分析：你好，你說的情況考慮是心肌缺血引起
指導(dǎo)意見：最好到醫(yī)院做心電圖，心臟造影，或者是心臟CT，

改善一直胸悶的辦法：首先先去醫(yī)院檢查是不是疾病引起的，排除疾病后，心情開朗，每天做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做深呼吸運(yùn)動(dòng)。

大多數(shù)是呼吸系統(tǒng)或者是循環(huán)系統(tǒng)。