慧說健康美麗

　　愛笑的孩子更聰明

　　從寶寶的發(fā)育進(jìn)程看，一般到3個(gè)月左右時(shí)寶寶就會(huì)出現(xiàn)發(fā)笑反應(yīng)，只要醒著，一看到家人熟悉的面孔或新奇的畫片與玩具時(shí)，就會(huì)高興地笑起來，嘴里呵呵地叫，又掄胳膊又蹬腿，可謂手舞足蹈。另外，當(dāng)他吃飽睡足，精神狀態(tài)良好時(shí)，盡管無外界刺激，也會(huì)自動(dòng)發(fā)出微笑。前一種笑被稱為“天真快樂效應(yīng)”，后一種則被稱為“無人自笑”。

　　研究表明，“ 天真快樂效應(yīng)” 是寶寶與他人交往的第一步，不但在寶寶精神發(fā)育方面是一次飛躍，對(duì)寶寶大腦發(fā)育也是一種良性刺激，被譽(yù)為智慧的一縷曙光。父母多與寶寶接觸，并用歡樂的表情、語言以及玩具等激發(fā)其天真快樂效應(yīng)，是促使其早笑、多笑，及中期智力開發(fā)的一大妙招。

　　笑是寶寶健康的保障

　　由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)疼痛，預(yù)防感冒至癌癥等許多病癥的發(fā)生；還可以緩解緊張情緒，高抗病激素水平，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。真正的快樂可以滋養(yǎng)寶寶的心靈，讓他對(duì)周圍變化繁復(fù)的世界有足夠的抵御能力。

　　笑是寶寶最好的運(yùn)動(dòng)

　　人在笑時(shí)面部表情肌運(yùn)動(dòng)，胸肌、腹肌參與共振，可對(duì)多種器官起到鍛煉與按摩作用，故多笑的孩子體格較為強(qiáng)健。測(cè)試表明，當(dāng)孩子大笑時(shí)，其呼吸換氣值可達(dá)到靜止?fàn)顟B(tài)的3～4倍。對(duì)于肝臟，笑能促使肝和膽道蠕動(dòng)，增進(jìn)膽汁分泌，有助于肝功發(fā)育。對(duì)于胃腸，腹肌運(yùn)動(dòng)促使胃腸運(yùn)動(dòng)，可幫助消化，有利于大便暢通，防止便秘?？傊Σ粌H是開啟兒童智力的一把“金鑰匙”，也是一種鍛煉兒童身體的良好方式，值得向家長(zhǎng)推薦?！　?/p>

什么是智慧健康養(yǎng)老？

智慧養(yǎng)老也被稱為全智能老年系統(tǒng)。

即打破時(shí)間和空間的限制，為老年人提供高質(zhì)量的養(yǎng)老服務(wù)。

根據(jù)智慧健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)發(fā)展行動(dòng)計(jì)劃的定義，智慧健康養(yǎng)老是指面向居家老人、社區(qū)以及養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的傳感網(wǎng)系統(tǒng)與信息平臺(tái)，并在此基礎(chǔ)上提供實(shí)時(shí)、快捷、高效低成本的物聯(lián)化、互聯(lián)化、智能化的養(yǎng)老服務(wù)。

主要有三個(gè)方面分別是智慧助老，智慧用老和智慧孝老。

所謂的智慧助老：用信息技術(shù)等現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)幫助老年人。

智慧用老是指利用好老人的經(jīng)驗(yàn)智慧，幫助老年人實(shí)現(xiàn)人生的第二青春。

而智慧孝老則是指全面應(yīng)用包含供老、料老、伴老、順老、敬老、耐老、防啃老、防擾老，幾個(gè)智慧知識(shí)模塊，老人或子女可根據(jù)實(shí)際情況選擇性的使用。

所需材料：

黑紙

膠水

壓錢

粉紅色的紙

具體步驟：

1

黑色和紅色紙剪成寬度為5mm的長(zhǎng)條的,畫出你喜歡的花樹輪廓，使用筆溫柔的拉伸黑色紙條，按照所畫的線條，粘貼固定在紙板上

2

繼續(xù)粘貼黑色和紅色紙創(chuàng)建樹木，彎曲的紙條，在內(nèi)部制作出一個(gè)粉紅色的心輪廓

3

同樣的方法制作大小的心形紙張，這樣飽滿的花樹輪廓就制作出來了

4

用牙簽卷曲紅色的紙條，形成一個(gè)圓形的卷，注意圓形一定要平整密實(shí)

5

圓卷做好后，在紙張的最后邊緣涂上一點(diǎn)膠水，然后固定，圓紙卷填滿心形輪廓

6

切長(zhǎng)條狀的黑紙沿樹干粘貼創(chuàng)建有立體感的樹干

7

制作完成

表示健康智慧的字有：泰 ?全 ?旺 ?壯 ?朗 ?盛 ?剛 ?哲 ?聰 ?慧 ?智 ?穎 ?銳