琴書呼家將之兵困皇城

感覺呼吸不通

【氣喘吁吁】：形容呼吸急促，大聲喘氣。
【氣息奄奄】：氣息：呼吸；奄奄：呼吸微弱的樣子，形容呼吸微弱，快要斷氣的樣子。也比喻事物衰敗沒落，即將滅亡。
【氣咽聲絲】：呼吸困難，聲音細(xì)微如絲。形容人極度虛弱。

你好，呼吸運(yùn)動(dòng)與胸式呼吸和腹式呼吸，孩子胸部起伏明顯是胸式呼吸的表現(xiàn)，如果孩子有腹部的病變，導(dǎo)致腹痛明顯的可以導(dǎo)致胸式呼吸明顯，。

孩子呼吸困難這個(gè)一方面可能與肺功能不好，肺活量小，導(dǎo)致呼吸不順暢。另外就是可能與肺炎期間，肺功能下降導(dǎo)致。也要排查下支氣管痙攣引起。平時(shí)督促孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。做些有氧運(yùn)動(dòng)。增加肺活量。日常生活飲食方面也要好好調(diào)理。清淡為宜。多給孩子弄些補(bǔ)氣的食物如蘿卜，桂圓，大棗等。

病情分析：您好，一般出現(xiàn)胸悶或者呼吸困難的話，應(yīng)該考慮心肺疾病或者神經(jīng)官能癥。
指導(dǎo)意見： 上述的情況建議到醫(yī)院就診，查一下心電圖和心臟彩超，胸部透視，如果均未發(fā)現(xiàn)異常的話，可能是心臟神經(jīng)官能癥，一般口服谷維素，維生素B會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。

第一 有明顯的益智作用

　　睡眠對(duì)寶寶來說，有非常明顯的益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用。有研究證明，睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。稍微大一點(diǎn)的孩子，睡眠對(duì)孩子的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的促進(jìn)作用。

　　第二 有促寶寶進(jìn)生長發(fā)育的作用

　　有研究證明，生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時(shí)候分泌的。有些孩子睡眠特別不好，超過三個(gè)月到半年以后，孩子的身高會(huì)逐漸出現(xiàn)偏離，這是因?yàn)樗哒系K、生長激素分泌不足引起的。當(dāng)然，飲食、運(yùn)動(dòng)等對(duì)身高體重也有影響，但是睡眠也是一個(gè)很主要的因素。

　　第三 睡眠有儲(chǔ)能作用

　　睡眠有儲(chǔ)能作用，即儲(chǔ)備能量供人體完成白天的活動(dòng)。睡眠對(duì)情緒狀態(tài)也有很大的影響，小嬰兒也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量不高，會(huì)有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動(dòng)能力降低等情況，還容易發(fā)生意外傷害。所以說良好的睡眠對(duì)孩子是非常重要的。

　　 當(dāng)然不同年齡的孩子有不同的睡眠規(guī)律和特征，年齡越小的孩子睡眠時(shí)間越長，如新生兒每天睡眠時(shí)間為16-18小時(shí)，6個(gè)月到一歲半的孩子睡13-15小時(shí)，5歲睡12小時(shí)左右，學(xué)齡期睡11小時(shí)左右。2歲以內(nèi)的孩子白天睡兩次，2-6歲白天小睡1次。當(dāng)然睡眠時(shí)間有很大的個(gè)體差異，不能強(qiáng)求一致，如果白天寶寶的精神狀態(tài)很好，活潑、聰明、發(fā)育良好，那么睡眠時(shí)間就應(yīng)該是合適的。

　　咬被角咬嘴唇，這常常是一個(gè)心理方面的問題。這種孩子很敏感、心事比較重，比較膽小、比較內(nèi)向。比如說房間里一關(guān)燈以后，出現(xiàn)一個(gè)黑色的影他都很害怕，從故事里面和動(dòng)畫片里看到的場景做一個(gè)聯(lián)想，他就會(huì)很害怕。孩子的睡眠環(huán)境中還要包括房間的布置，如果孩子害怕這個(gè)圖畫，一定要換一換。

　　大的孩子這方面的心理壓力來源就更明確一點(diǎn)。大一點(diǎn)的孩子，內(nèi)向、敏感、膽小，這種孩子我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆粋€(gè)陪伴。在之前陪伴的時(shí)候可以握住孩子手，給一個(gè)小小的皮膚按摩?？梢越o孩子可以講故事、吸引孩子注意力。

　　還可以給孩子做口部按摩，他原來咬被角和嘴唇，你越說他越做。這個(gè)時(shí)候在口周做一個(gè)輕微的按摩以后，把他原來固化的東西給打破了。涂一點(diǎn)潤膚油，讓他有一個(gè)很舒服的感覺，幾天以后他會(huì)忘記這種習(xí)慣。我們讓他忘掉原來的行為習(xí)慣，用一些新的好的習(xí)慣來替代他。

　　按摩的一開始力度大一點(diǎn)，后來力度小一點(diǎn)、范圍小一點(diǎn)，逐漸摸著孩子的手、皮膚，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的改變孩子原有的模式，第二，就是把你的刺激量在孩子能夠接受的情況下慢慢降低。改變?cè)械?、建立新的，這常常是很難的。所以我們特別提倡，建立就是新的、就是好的。這是最省事、省力孩子最不受傷害的方法。但是因?yàn)楹⒆佑刑厥庑裕议L沒有注意到，所以怎么省事怎么做，有一些孩子就需要處在改變的狀態(tài)。改變是需要有一些方式方法、循序漸進(jìn)的去改變的。打罵、訓(xùn)斥孩子是不可取的。

　　寶寶各類睡姿優(yōu)缺點(diǎn) Go Top

　　寶寶一天要睡12-16個(gè)小時(shí)，睡姿不僅關(guān)系到寶寶是否能睡出一個(gè)漂亮的頭型，還影響著寶寶的睡眠安全。

　　寶寶睡姿大PK

　　1、仰睡小青蛙

　　頭型漂亮程度：★　安全指數(shù)：★★★　香甜指數(shù)：★★★★

　　寶寶仰睡的時(shí)候，兩個(gè)小拳頭經(jīng)常會(huì)向上舉著，就像一只肚皮朝天的小青蛙。這種可愛姿勢可以使寶寶全身肌肉放松，自然而又健康。

　　仰睡優(yōu)點(diǎn)

　　·身心放松。無壓迫感，自然放松，會(huì)感到比較舒服；

　　·高安全性。寶寶的口鼻不會(huì)被棉被等外物遮掩而導(dǎo)致窒息，安全性較高；

　　·減少壓迫。不會(huì)對(duì)寶寶的心，肺，胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫；

　　·便于照顧。父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態(tài)，隨時(shí)給予呵護(hù)。

　　仰睡缺點(diǎn)

　　·影響頭型。長期仰睡。頭型容易睡扁?？赡懿澳樞停?br/>
　　·缺少安全感。仰睡時(shí)，因?yàn)闆]有任何束縛，寶寶也會(huì)感覺沒有依靠。缺少安全感；

　　·阻礙呼吸。仰睡使寶寶身心放松，可能會(huì)使已經(jīng)放松的舌根后墜，有阻塞呼吸道的顧慮。

　　小叮嚀

　　如果寶寶感冒鼻塞。仰睡會(huì)便呼吸比較費(fèi)力，引起小呼嚕，所以鼻塞時(shí)最好不要仰睡。

　　2、俯臥趴趴熊

　　頭型漂亮程度：★★★★★　安全指數(shù)：★★　香甜指數(shù)：★★★★

　　寶寶趴睡的時(shí)候，握著拳頭的小手舉起在頭兩側(cè)，頭偏向一邊，那模樣儼然是一只熟睡的趴趴熊，俯臥睡眠的寶寶通常會(huì)有一個(gè)圓鼓鼓的后腦勺。

　　俯臥優(yōu)點(diǎn)

　　·富有安全感。胎兒在子宮里就是腹面部朝內(nèi)，背部朝外的姿勢，這種姿勢是與生俱來的自我保護(hù)；

　　·減少嘔吐。趴睡時(shí)，胃溶物不宜留在食道及口中而引起嘔吐，會(huì)蠕動(dòng)到小腸。有利于消化吸收；

　　·身體發(fā)育。俯臥可幫助寶寶練習(xí)抬頭挺胸，增強(qiáng)頸、臆、背部及四肢等大肌肉群。有利于翻身和爬行的訓(xùn)練。

　　俯臥缺點(diǎn)

　　·容易窒息。寶寶的頭部很大，頸部力量相對(duì)不足，在翻轉(zhuǎn)不及時(shí)的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住。引起窒息，危及生命；

　　·不易散熱。腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時(shí)散發(fā)，容易引起濕疹：

　　·難以觀察。趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利于及時(shí)照顧。

　　小叮嚀

　　不要穿前面扣子很突出的衣服，會(huì)讓寶寶和很不舒服。

　　3、側(cè)睡小貓咪

　　頭型漂亮程度：★★★★　安全指數(shù)：★★★★★　香甜指數(shù)：★★★★

　　側(cè)睡時(shí)的寶寶就像一只熟睡的小花貓，小手隨意地伸在體側(cè)。愜意而又舒適。側(cè)睡又分左側(cè)睡及右側(cè)睡，是目前專家建議父母給寶寶實(shí)行的首選睡眠姿勢。

　　側(cè)睡優(yōu)點(diǎn)

　　·避免窒息。萬一發(fā)生嘔吐，右側(cè)臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物從嘴角流出，不會(huì)流入咽喉，引起嗆咳、窒息；

　　·停止呼嚕。如果寶寶有打鼾的現(xiàn)象，可以試著把他的身體側(cè)過來，小呼嚕就可以停止了，呼吸也會(huì)更順暢；

　　側(cè)睡缺點(diǎn)

　　·影響耳型。長時(shí)間側(cè)臥，會(huì)使寶寶的耳部輪廓經(jīng)常受壓，可能導(dǎo)致變形。

　　小叮嚀

　　若發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常往一邊側(cè)睡，父母要不時(shí)輔助更換到另外一側(cè)，否則很容易睡偏頭。

　　寶寶睡覺憋尿怎么辦 Go Top

　　小孩子睡覺前要讓他排尿，如果夜里面不停的吃、尿，這種頻率很高的話，孩子的睡眠肯定會(huì)受影響的。大一點(diǎn)的孩子，夜里睡覺前一個(gè)小時(shí)不要給孩子過多的液體食物。食物的質(zhì)、量，特別要找準(zhǔn)這方面的原因。

　　寶寶睡覺總是一驚一乍的，怎么辦？ Go Top

　　三個(gè)月以內(nèi)的孩子易驚可以是正常的，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全。另一個(gè)原因是缺鈣的狀況。通過補(bǔ)充維生素D和鈣，孩子會(huì)慢慢的好起來。大一點(diǎn)的孩子，一個(gè)是鈣代謝的問題。另外，精神因素也是一個(gè)方面。孩子四個(gè)月以后就開始做夢(mèng)了，白天的活動(dòng)在夜里面會(huì)有呈現(xiàn)。睡覺前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)，如果孩子大哭和大笑了，會(huì)導(dǎo)致夜驚、睡眠不安。所以我們說睡覺前一到兩個(gè)小時(shí)孩子一定要做安靜的游戲，減少夜驚，還有夢(mèng)魘。睡覺前一個(gè)小時(shí)要安靜，做安靜的游戲，講安靜的故事，特別重要。

　　寶寶睡覺打鼾怎么辦？ Go Top

　　不管什么原因打鼾都不行，只要打鼾就說明一點(diǎn)，呼吸道不通暢，呼吸道不通暢才會(huì)打鼾，就會(huì)影響腦部氧的供應(yīng)，氧供應(yīng)不夠，對(duì)孩子的智力發(fā)展肯定是不好的。所以有的家長咨詢我們，孩子睡覺打鼾，要不要治療。過去沒有這么好的檢查和治療方法，只能大概估算一下孩子缺氧的程度，現(xiàn)在有很好的方法確定孩子的缺氧程度。缺氧引起的智力損傷是不可逆的，所以打鼾家長要特別重視。

　　小嬰兒睡眠有呼嚕聲可能是喉軟骨發(fā)育不良。會(huì)使孩子睡覺聲音比較大，一般六個(gè)月以后會(huì)明顯的減輕，有些孩子會(huì)持續(xù)到一歲半，這個(gè)時(shí)候睡覺的時(shí)候注意孩子的枕頭不要高，要注意呼吸道保持一個(gè)直的狀態(tài)。另外特別小心孩子不要感冒，感冒時(shí)堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。同時(shí)要補(bǔ)鈣和維生素D，這常常是媽媽孕期的時(shí)候缺鈣引起的。

　　另外一個(gè)打鼾最常見的是兩歲以后的孩子，這是跟腺體發(fā)育有關(guān)，比如說增值體或者是扁桃體，呼吸道堵塞三分之一到三分之二，我們一定要做相應(yīng)的檢查，如果缺氧嚴(yán)重要及時(shí)手術(shù)治療。需要做多導(dǎo)睡眠圖檢查，孩子在醫(yī)院睡一夜覺，睡覺的過程中我們要做腦電圖、心電圖，做血液氧飽和度，做十幾項(xiàng)項(xiàng)目，如果血氧飽和度低于92%。這種情況會(huì)影響腦發(fā)育，是手術(shù)指征。如果孩子翻一個(gè)身以后就不打鼾了，就可以再觀察。

　　腺樣體兩三歲開始發(fā)育，十二歲以后慢慢萎縮。如果血氧飽和度不低，可以每半年到一年觀察一次。如果血氧飽和度低，就很可以需要手術(shù)。要權(quán)衡利弊。

是不是《刺明》？