相聲劇本于其

　　農(nóng)耕記的前身叫‘’味人民服務(wù)”，于2015年6月開設(shè)在深圳民治街道民豐路。常年在外的游子只因思念家鄉(xiāng)的味道，便心生做一個自己宴請朋友吃飯的地方，并沒有打算推廣發(fā)展

太極劍與一般劍不同，動作既細膩又舒展大方，既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn)，既有技擊、健身的價值又有欣賞價值，如何練好太極劍呢？下面談?wù)勎业捏w會，總的來說，一句話，就是在演練太極劍的過程中，要重視每個動作的手、眼、身、法、步的要求，具體在演練中要分初級階段和提高階段。 在初級階段要求做到劍法清楚，動作正確，動作基本連貫。
1、劍法清楚動作正確
2、動作基本連貫
要做到動作基本連貫，就需要掌握每次劍法之間的銜接動作。 提高階段要求：劍法準(zhǔn)確、動作協(xié)調(diào)；松沉自然、勁力順達；速度適宜、節(jié)奏明顯；連綿不斷、瀟灑飄逸；雖無對手，勝對強敵；各家風(fēng)采、風(fēng)格突出。
1、劍法準(zhǔn)確、動作協(xié)調(diào)
在初級階段只要求做到劍法清楚、動作正確；而在提高階段則要求劍法準(zhǔn)確，不僅要懂劍法，而且要明劍理。
劍法動作比較復(fù)雜，對人體的協(xié)調(diào)性要求很高，協(xié)調(diào)是美的基礎(chǔ)，也是提高勁力的基礎(chǔ)，怎樣才能作到協(xié)調(diào)呢？
①全身放松：全身放松，以便于協(xié)調(diào)；
②以腰為軸：以腰為軸，通過腰的轉(zhuǎn)動帶動身體的其它部位就容易協(xié)調(diào)；
③劍指配臺：演練太極劍時，要求明白劍提的作用、動作路線，劍指與劍一開一合、配合默契、自然協(xié)調(diào)；
④虛實分時：演練太極劍時，還要求注意心的變化，上步時，開始重心先不變，先虛步上步，然后重心才慢慢變換到下一個動作，重心的變換與定式動作同時到位，要求協(xié)調(diào)。演練時感到不協(xié)調(diào)、發(fā)力不順達，就要檢查上下肢動作配合是否合適；腰的轉(zhuǎn)動與四肢的動作是否配合：劍法的規(guī)格與動作的線路對不對；加速度的時機是不是得當(dāng)?shù)取?、松沉自然、勁力順達：要求松腰沉跨、動作沉穩(wěn)；劍法的勁力準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)；力從腰出，貫至臂腕。
3、速度適宜、節(jié)奏明顯：開始時速度不宜過快，主要弄清動作路線，注意姿勢的正確性，以后待動作熟練后可加快速度，同時注意太極劍的節(jié)奏，這種節(jié)奏就是太極劍動作的剛?cè)嵯酀⒑龈吆龅?；勁力的輕重緩急、有大有??；速度的快慢相間所表現(xiàn)出的一種韻律。演練武當(dāng)太極劍時尤其要注意快慢相間，演練競賽套路時可先按照相應(yīng)音樂掌握速度。
4、連綿不斷、瀟灑飄逸：在初級階段要求動作基本連貫，在提高階段則要求連綿不斷、瀟灑飄逸。這就需要精心研究每個動作之間的銜接，其要領(lǐng)是用好腰勁，注意啟承開合的微小動作。
5、雖無對手、勝對強敵：太極劍是武術(shù)器械類的一種，是百兵之君，有極強的攻防含義，所以，每個動作所用的劍法的技擊作用是什么？都要搞清楚、深研究，平時雖然是單人演練，但要有強烈的攻防意思。
6、各家風(fēng)采、風(fēng)格突出：各式太極劍有各自的風(fēng)格、特點，每個人也有自己的風(fēng)格；演練時要把握住各式的特點，發(fā)揚自己的風(fēng)格，演練競賽套路時要注意動作規(guī)格要求，盡量舒展大方。
初練太極劍時容易出現(xiàn)的毛?。?、劍法區(qū)分不開：劍法不對，有些劍法區(qū)分不開，要注意以下容易混淆的劍法：點劍與劈劍；攔劍與掃劍；撩劍與掃劍；刺劍與捧劍。
2、身體上下起伏：演練太極劍與太極拳一樣，身體不能上下起伏，更不能站直練。年紀(jì)大的人可以資式高些，但步型要符合要求。
3、劍不走立圓：演練太極劍時，掛劍和撩劍應(yīng)貼身走立圓，很多人未做到。其原因是對劍法動作走的路線不清楚，或轉(zhuǎn)腰不夠。
4、劍指用法不清楚：初學(xué)太極劍的人，劍指不知道放在哪里，走的路線不對，其原因是對劍指的作用和走的路線不清楚，劍提一般用于催勁、領(lǐng)勁或與劍一開一合協(xié)調(diào)相配。
5、不協(xié)調(diào)、不連貫：協(xié)調(diào)和連貫是演練太極劍的基本要求，演練太極劍的要在這方面深下功夫。
6、腋下不空：演練太極劍與太極拳一樣，腋下要空，例如，捧劍手不能太直，手應(yīng)捧圓。
7、握劍太緊：演練太極劍時，握劍要松，手腕才靈活，以便于很好地完成各種劍法的動作。
8、眼向下看：演練太極劍時，眼應(yīng)隨劍走或目視前方、對方，初學(xué)太極劍的人不要養(yǎng)成眼向下看的壞毛病。

每個人的口味都是不同的，下面是一些觀點，僅供探討：

如果是新手，建議不要買黑色； 當(dāng)然駕駛水平會馬上提高，必須注意安全，黑色不容易被他人注意

如果是女孩，很多都喜歡白色（白馬王子），紅色，比較炫比較特別，容易增加回頭。

一般的家用，銀色和灰色和黑色都可以。 銀色比較耐臟，其實也就是臟的時候遠處看不是很明顯，如果近看臟的時候也非常難看，但是相比其他色不夠亮不夠炫，而且如果車子用了兩年后就會顯得舊，容易產(chǎn)生審美疲勞；銀色的好處是，駕駛的時候比較安全，容易被其他車輛或行人發(fā)現(xiàn)，對新手駕駛的安全性相對好些； 灰色邁騰現(xiàn)在比較多，灰色開始時髦起來是源自上海大眾passat V6，現(xiàn)在好像各種車都出灰色了， 看上去比較沉穩(wěn)，不張揚，目前邁騰保有量顏色應(yīng)該比較多的一種。

黑色是永遠都不會落伍，像衣服一樣，是“百搭”，適合家用或商務(wù)，黑色顯臟，但是洗干凈后非常的亮非常氣派，如果有地下車庫或者比較勤洗車的，臟就不是問題了， 最主要的是黑色用了幾年后，一直都會像新車一樣。