有聲小說糖糖主播

血糖高除了要少吃含糖的食物以為，還要要少吃含淀粉多的食物，但是魚、肉、蛋這些營養(yǎng)豐富的食物是完全可以吃的。
意見建議：喝稀粥，盡量少吃鹽，多喝水運動 ，多休息！最好吃一點低脂肪，高纖維，適當?shù)牡鞍踪|(zhì)及維生素，礦物元素。 據(jù)實驗究研，南瓜里面的一種多糖有一定的降糖功能。此外紫菜，昆布，薏米等食物也有一定的降糖作用。如果實在不好使就去醫(yī)院看看吧。