相聲慣口報地名

人生的35個精典好習(xí)慣!

01. 不說“不可能“三個字.

02. 凡事第一反應(yīng):找方法,而不是找借口.

03. 遇到挫折對自己大聲說:太棒了!

04. 不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現(xiàn)立即正面處理

05. 凡事先訂立目標(biāo),并且盡量制作“夢想版“.

06. 凡事預(yù)先作計劃,盡量將目標(biāo)視覺化.

07. 工作時間.每一分,每一秒都做有利于生產(chǎn)的事情.

08. 隨時用零碎的時間(如等人、排隊(duì)等)做零碎的事情.

09. 守時.

10. 寫下來,不要太依靠腦袋記憶.

11. 隨時記錄靈感.

12. 把重要的觀念,方法寫下來,并貼起來,以隨時提示自己.

13. 走路比平時快30%,走路時腳尖稍用力推進(jìn),肢體語言健康有力,不懶散,萎靡.

14. 每天出門照鏡子,給自己一個自信的微笑.

15. 每天自我反省一次.

16. 每天堅(jiān)持一次運(yùn)動.

17. 聽心跳一分鐘,指在做重要事情前,疲勞時,心情煩躁時,緊張時.

18. 開會坐在前排.

19. 微笑.

20. 用心傾聽,不打斷對方說話.

21. 說話時聲音有力.感覺自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場.

22. 說話之前,先考慮一下對方的感受.

23. 每天有意識,真誠地贊美別人三次以上.

24. 及時寫感謝卡,哪怕是用便箋寫.

25. 不用訓(xùn)斥,指責(zé)的口吻跟別人說話.

26. 控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng).

27. 每天做一件“分外事“.

28. 不管任何方面,每天必須至少做一次“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)“.

29. 每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班.

30. 每天在下班前用5 分鐘的時間做一天的整理工作.

31. 定期存錢.

32. 節(jié)儉.

33. 時常運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴“.

34. 恪守誠信,說到做到.

35. I am the best one!!!
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好習(xí)慣成就好人生
孔子說：“少成若天性，習(xí)慣如自然”。美國心理學(xué)家威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！边@些都說明了“習(xí)慣決定命運(yùn)”。

在龍?zhí)缎W(xué)的開學(xué)典禮上，老師給孩子們提出了新學(xué)期的目標(biāo)——養(yǎng)成良好的習(xí)慣，同時老師對全體同學(xué)發(fā)出了倡議：從小養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以使我們輕松學(xué)習(xí)、事半功倍；從小養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，可以使我們整潔端莊、文雅大方；從小養(yǎng)成好的品德習(xí)慣，可以使我們品行端正、明理誠信；從小養(yǎng)成好的鍛煉習(xí)慣，可以使我們精力充沛、健康成長。所以，讓我們從小養(yǎng)成好習(xí)慣，為終身的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

對于這個提議，同學(xué)們積極響應(yīng)，有的孩子說：“我以前是一個在學(xué)習(xí)上馬馬虎虎的人，現(xiàn)在開始，我要改掉這個壞習(xí)慣，讓自己變成一個善于觀察思考、樂于動手動腦、專心細(xì)致的好學(xué)生?！边€有的同學(xué)說：“我一直以來生活上都比較懶散，我決心改掉這個壞習(xí)慣，爭取成為一個熱愛勞動、自理自立的好學(xué)生?！边€有的同學(xué)說：“我以前總是不太守規(guī)矩、不負(fù)責(zé)任，這學(xué)期，我也要改掉壞習(xí)慣，學(xué)會關(guān)愛、學(xué)會感恩，做一個熱心助人、豁達(dá)開朗的人！”……

看到孩子們?nèi)绱朔e極地要改掉缺點(diǎn)，完善自己，老師們很開心，他們說他們會幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓所有的孩子都能夠健康茁壯的成長！

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11個好習(xí)慣成就健康人生
健康是一種生活方式，從生活中的點(diǎn)滴小事做起，就可以輕松成就你的健康體魄，何樂而不為呢？筆者在這里獻(xiàn)上一份健康生活小貼士，11個好習(xí)慣成就您健康人生！
1、吃一頓營養(yǎng)早餐

早餐是激活一天腦力的燃料，不能不吃。許多研究都指出，吃一頓優(yōu)質(zhì)的早餐可以讓人在早晨思考敏銳，反應(yīng)靈活，并提高學(xué)習(xí)和工作效率。研究也發(fā)現(xiàn)，有吃早餐習(xí)慣的人比較不容易發(fā)胖，記憶力也比較好。
2、每日多吃蔬果

根據(jù)調(diào)查，多吃蔬菜水果的人，可以減輕癌癥與心臟病的風(fēng)險。建議你，把蔬果放在最容易看到、隨手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切小或扎汁，當(dāng)做點(diǎn)心和飲料，代替那些會令你發(fā)胖的餅干、零食。

3、每日運(yùn)動30分鐘

許多研究都指出，每天運(yùn)動30分鐘就可以得到運(yùn)動的好處，包括：預(yù)防心臟病、糖尿病、骨質(zhì)疏松、肥胖、憂郁癥等，甚至有研究指出，運(yùn)動可以讓人感到快樂，增強(qiáng)自信心。如果你很久沒有運(yùn)動，建議你循序漸進(jìn)，慢慢增加長度與強(qiáng)度，可以從最簡單的Walking運(yùn)動開始，每天快走20～30分鐘，持續(xù)走下去，一定能感受到許多好處。

4、每天保持好心情

每天清晨起來到室外走走，呼吸呼吸清新空氣，同時用語言暗示自己保持好心情，如“今天天氣真好”、“今天真舒服”、“我真快樂”等，始終保持良好心態(tài)，對身體健康非常重要。

5、用牙線剔牙

用牙線剔牙，不只可以降低蛀牙的機(jī)率，還可以保護(hù)你的心臟。根據(jù)美國牙周病學(xué)會指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠狀動脈疾病。

6、把大自然帶進(jìn)屋內(nèi)

靜聽雨打落葉的聲音，或望著魚兒在水中優(yōu)游的模樣，都能給人安詳寧靜的心境。專家指出，與大自然結(jié)合的感覺可以減輕壓力。在家中或辦公室中種植盆栽，或養(yǎng)一缸魚都是不錯的建議。

7、戒煙

吸一根煙會產(chǎn)生超過4000種化學(xué)物質(zhì)，其中40幾種會致癌，吸煙者死于肺癌的人數(shù)是不吸煙者的16倍。戒除吸煙的習(xí)慣，不僅對自己的健康有利，也是對家人愛的表現(xiàn)，因?yàn)槎譄煴纫皇譄熯€毒，已被WHO列為頭號致癌物質(zhì)，而孩子往往是二手煙最大的受害者。超過四分之一的嬰兒猝死是因?yàn)楦改肝鼰?，?dǎo)致嬰兒吸入二手煙引起的。二手煙也會增加兒童氣喘的次數(shù)，且加重病情。

8、吃飯時把電視關(guān)掉

研究兒童肥胖和收視習(xí)慣的學(xué)者發(fā)現(xiàn)，兒童在吃飯的時候看電視，通常會容易導(dǎo)致肥胖，且會延長收看電視的時間高達(dá)70分鐘。所以不管大人或小孩，吃飯時，最好關(guān)掉電視，專心地吃飯，好好享受桌上食物。

9、要工作也要娛樂

只知埋頭工作，容易熱情缺失，不妨放輕松一點(diǎn)。準(zhǔn)備一本剪貼簿，收集漫畫、笑話等等幽默的材料，每天不時拿出來翻翻，讓自己開懷大笑幾聲。也可以在工作以外培養(yǎng)一些興趣，條件允許的放，可以上網(wǎng)與朋友聊天、聽音樂。缺乏娛樂，是很難為自己打氣的。

10.再忙也要和家人聊聊天

美國心臟病權(quán)威，曾任前美國總統(tǒng)柯林頓醫(yī)療顧問的歐寧胥（DeanOrnish），歷經(jīng)數(shù)十年研究發(fā)現(xiàn)，擁有親密關(guān)系可以預(yù)防與減緩心臟病，甚至可以提供生命堅(jiān)強(qiáng)的抵抗力。不管外面生活多精彩，每個人都需要擁有可以打開心扉、分享心事的親密關(guān)系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋養(yǎng)彼此的親密關(guān)系。

11、讓自己有個好睡眠

好的睡眠品質(zhì)比睡眠時間長短更重要。幾個步驟可以讓你睡得更甜美：

1）先整理床鋪，把棉被、枕頭打理到最舒適的狀態(tài)；
2）以自己最自然、最舒適的姿勢躺下；
3）躺平后，做幾個深呼吸，讓自己放松下來；并用感覺從頭到腳掃描一遍，看哪個部位緊繃，再試著放松下來。
4）如果心里還想著工作，可用數(shù)息法，想象自己呼吸時，把負(fù)面的情緒吐出去，然后把正面的能量吸進(jìn)來，，也可以數(shù)著自己穴位呼吸，呼吸力爭均勻細(xì)長，來回呼吸不斷，直到心情平靜；
5）全身心放松，漸漸入睡。

你找找 英語沙龍 應(yīng)該有吧

不知是否對你有幫助呢？O(∩_∩)O~

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣手抄報內(nèi)容
1、每天的時間要適度，找到適合自己強(qiáng)度的時間。你需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來調(diào)整每天的學(xué)習(xí)計劃。你以前從來沒有學(xué)習(xí)連續(xù)學(xué)習(xí)一個小時以上，就不要制訂一個每天學(xué)習(xí)2或3個小時的學(xué)習(xí)計劃。你可以把它變?yōu)槊刻鞂W(xué)習(xí)半小時或一個小時。再把半小時或一個小時的學(xué)習(xí)時間拆分為每次10分鐘或20分鐘，更容易每天堅(jiān)持下去。

2、把每天的學(xué)習(xí)計劃放在首要位置。你可以每天早上提前起來10分鐘或半小時，用來完成學(xué)習(xí)計劃。盡量把每天的學(xué)習(xí)計劃放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的時間來完成你的學(xué)習(xí)計劃。

3、充分利用零散時間來完成你的計劃。有的時候你會發(fā)現(xiàn)自己很忙，無法拿出整聲的時間來學(xué)習(xí)。這時你可以學(xué)習(xí)利用零散的時間段來完成你的計劃。如上下班做車的時間，午飯時間，排隊(duì)的時間等一些小塊的時間。

每個人都會有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，很多人還制定了一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃。但很少人把自己的學(xué)習(xí)計劃堅(jiān)持下去。通常是剛開始的時候，每天都能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。堅(jiān)持一段時間之后，就會遇到各種各樣的事情，然后就會每天變成二天/三天或更長的時間，慢慢會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)放棄自己的學(xué)習(xí)計劃。你會發(fā)現(xiàn)這種事情每個人都會遇到，包括我自己。而放棄的原因總是多種多樣，就象以前說過一句話，

如果你不想做一件事，你一定會找到一個借口。 如果你沒有看過這個故事，推薦你看一下。

每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)的最好方法就是把學(xué)習(xí)變成一種習(xí)慣。我以前在書上看到過一個行為科學(xué)研究的結(jié)論：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的，而剩下的95%的行為都是習(xí)慣性的。當(dāng)花上一段時間把你的學(xué)習(xí)計劃變成自己的習(xí)慣之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己離目標(biāo)越來越近。

你可能聽到過21天左右能形成一個新的習(xí)慣的說法，但這只是一個大概的情況。但這個周期根據(jù)不同的人和習(xí)慣而變化，周期從幾天到幾個月不等。不管這個周期要多長時間，一般都要經(jīng)歷過三個階段：

第一階段：此階段的特征是“刻意，不自然”。需要十分刻意提醒自己改變，會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：此階段的特征是“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前。因?yàn)?，還需要刻意要提醒自己改變。

注意：松花小肚兒是一個菜，不能說成松花、小肚兒

看不慣的詞語解釋是：看不慣kànbuguàn。(1)厭惡。
看不慣的詞語解釋是：看不慣kànbuguàn。(1)厭惡。詞性是：動詞。拼音是：kànbùguàn。結(jié)構(gòu)是：看(半包圍結(jié)構(gòu))不(獨(dú)體結(jié)構(gòu))慣(左右結(jié)構(gòu))。注音是：ㄎㄢ_ㄅㄨ_ㄍㄨ液沖ㄢ_。
看不慣的具體解釋是什么呢，我們通過以下幾個方面為您介紹：
一、國語詞典【點(diǎn)此查看計劃詳細(xì)內(nèi)容】
厭惡、不喜歡。如：「她看不慣他的作為。」也作「看不上」。
二、網(wǎng)絡(luò)解釋
看數(shù)蔽不慣（詞語）看不慣，指的是人看到某種現(xiàn)象之后產(chǎn)生的一種厭惡，討厭的情緒。這種情緒通常是不受控制的。如：這種浪費(fèi)現(xiàn)象我們看不慣。對某些現(xiàn)象不滿，甚至采取進(jìn)一步行動。
關(guān)于看不慣的詩句
爛漫秋容看不慣
關(guān)于看不慣的成語
驕生慣養(yǎng)中看不中吃
關(guān)于看不慣的詞語
百看不厭嬌生慣養(yǎng)見慣司空見慣不驚慣戰(zhàn)能征司空見慣看不上眼驕生慣養(yǎng)久慣牢成大動公慣
關(guān)于看不慣的造句
1、我就看不慣他這副目中無人的樣子。
2、我實(shí)在看不慣他那狐假虎威的丑態(tài)，恨不得給他一巴掌！
3、如果心情不好，看不慣他這么做，就說自己做做就可以了，不要勉強(qiáng)別人也跟你鬧畢殲一樣。
4、如果人家都看不慣你了，沒有特意去說告別話的必要，實(shí)在要說，笑著打個招呼就行了，表現(xiàn)得真誠點(diǎn)，讓人感受你的大度。人人都有自己待人接物的方式，不要太耿耿于懷。
5、他那趾高氣揚(yáng)的態(tài)度，實(shí)在令人看不慣。
點(diǎn)此查看更多關(guān)于看不慣的詳細(xì)信息

熟能生巧，輕車熟路，江山易改秉性難移