二人轉(zhuǎn)我的母親

成語【故地重游】
【注音】：gù dì chóng yóu

【釋義】：故地：曾經(jīng)居住過的地方。

再次來到曾經(jīng)來過（或者生活過）的地方。

最晚啥時(shí)候需要

怎么可能嗎；讓你轉(zhuǎn)學(xué)也是為了照顧你。就算你能照顧自己 。爸媽也不會放心你的；

不明白啥意思

個(gè)別比較旺的母鴿回到籠子里面也會咕咕叫并做打轉(zhuǎn)樣的，不過一般也就是轉(zhuǎn)個(gè)半圈，不會轉(zhuǎn)一整圈的。
咕咕叫物李并轉(zhuǎn)圈有一整圈的，那是雄鴿才會了。母鴿子特別特別的少，再旺也罩配遲差不多就是轉(zhuǎn)半賣慧圈而已了。

個(gè)別比較旺的母鴿回到籠子里面也會咕咕叫并做打轉(zhuǎn)樣的，不過一般也就是轉(zhuǎn)個(gè)半圈，不會轉(zhuǎn)一整圈的。
咕咕叫物李并轉(zhuǎn)圈有一整圈的，那是雄鴿才會了。母鴿子特別特別的少，再旺也罩配遲差不多就是轉(zhuǎn)半賣慧圈而已了。

哈佛大學(xué)學(xué)者曾經(jīng)做過一項(xiàng)調(diào)查研究，得出一個(gè)驚人的結(jié)論：愛干家務(wù)的孩子和不愛干家務(wù)的孩子， 成年之后的就業(yè)率為15∶1 ，犯罪率是1∶10。 另有專家指出，在孩子的成長過程中， 家務(wù)勞動(dòng)與孩子的動(dòng)作技能、認(rèn)知能力的發(fā)展以及責(zé)任感的培養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系。 家務(wù)可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和審美能力。生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，一靠體育鍛煉，二靠從事各項(xiàng)勞動(dòng)。孩子做些家務(wù)，可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。況且，在緊張的用功學(xué)習(xí)后，干點(diǎn)家務(wù)還是一種調(diào)節(jié)腦力的休息。腦力、體力兩種形式勞動(dòng)的轉(zhuǎn)換，可以提高勞動(dòng)效率，保護(hù)和發(fā)展大腦機(jī)能，取得更好的學(xué)習(xí)效果。 勞動(dòng)創(chuàng)造了美?？梢哉f，不參加勞動(dòng)的人，談不上真正的審美。從不收拾自己房間的人看不到整潔美；不勞動(dòng)的人看不到勞動(dòng)的成果美；從不幫助他人的人感受不到行為美。孩子跟隨父母做家務(wù)事，看見地面掃得干凈，門窗擦得明亮，房間變得整潔，會感到勞動(dòng)的偉大，會愛惜自己的勞動(dòng)成果。 家務(wù)可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和義務(wù)感。讓孩子從小做些力所能及的家務(wù)，能在實(shí)踐中認(rèn)識到自己是家中不可缺少的一員，并且很清楚自己應(yīng)該做對家人、對他人都有益的事，知道必須按規(guī)定的時(shí)間和要求完成父母交辦的事情。有了這樣實(shí)際而經(jīng)常的勞動(dòng)教育和鍛煉，孩子就能形成良好的道德品質(zhì)。家務(wù)勞動(dòng)可以養(yǎng)成孩子勤快能干的作風(fēng)。 一個(gè)人愿不愿意干活，干得又快又好還是又慢又差，其工作效率是大不一樣的。應(yīng)該培養(yǎng)孩子做一個(gè)愛動(dòng)手、會辦事、工作效率高的人。而這些能力也都需要從小在勞動(dòng)中培養(yǎng)。家長在教孩子做家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，一定要適量，要有勞有逸，要力所能及，不要分配過多的家務(wù)。家長教孩子做家務(wù)要有耐心，不怕麻煩。 如果孩子一時(shí)做不好某件事，要熱情鼓勵(lì)他：“下一次再干，一定能干好！” 家長不要怕孩子做家務(wù)會吃苦。孩子做家務(wù)遇到困難，會吃些苦，但也要看到孩子在克服困難，在吃苦中受到鍛煉，這樣在日常生活中讓他體驗(yàn)的苦比在夏令營那幾天猛然來的苦，對其日后健康成長、全面發(fā)展、適應(yīng)社會更有助益。 家長不要怕孩子做家務(wù)會耽誤學(xué)業(yè)。其實(shí)，孩子緊張地上了一天課，回家做點(diǎn)家務(wù)也是一種積極的休息和精神調(diào)劑。允許孩子做家務(wù)時(shí)出差錯(cuò)。不要因孩子干得慢、效果差，或弄臟了衣服、打了盆、摔了碗而抱怨。家長應(yīng)幫助孩子分析原因，多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)，不苛求，不責(zé)備，不斷激發(fā)孩子參加家務(wù)勞動(dòng)的興趣和自覺性。 另外，不能將做家務(wù)變成懲罰孩子的手段。這樣會使孩子對勞動(dòng)產(chǎn)生抵觸厭惡心理，認(rèn)為做家務(wù)的孩子都沒出息，是壞孩子，從而鄙視勞動(dòng)和勞動(dòng)者。(作者系寧夏家庭教育研究會副秘書長)（孔宗雪）有調(diào)查表明，獨(dú)生子女的一個(gè)大毛病就是“四體不勤” ，在家里只管念書，百事不管，不愛勞動(dòng)，不會勞動(dòng)。 這當(dāng)然不是天生的，其實(shí)，孩子很小的時(shí)候是喜歡做事情的，上述家長對孩子小時(shí)候的描述具有普遍性，這是小孩子好奇、好動(dòng)的天性使然?？梢?，究其原因在于家長，一方面是家長過分疼愛，讓孩子做家務(wù)勞動(dòng)不僅僅是勞動(dòng)教育，對孩子的方方面面都有好處，如下：1、勞動(dòng)可以改善呼吸和血液循環(huán)，促進(jìn)生理的新陳代謝過程，還能調(diào)節(jié)大腦疲勞，有利于大腦的發(fā)育?？梢?，勞動(dòng)不僅能強(qiáng)身，還能益智。2、勞動(dòng)中，孩子的雙手都活動(dòng)，有益于左、右腦的開發(fā)，從而促進(jìn)邏輯思維和形象思維的發(fā)展，有利于學(xué)習(xí)能力的提高。3、勞動(dòng)中孩子要進(jìn)行安排和計(jì)劃，可以培養(yǎng)孩子的分析、判斷能力，發(fā)展創(chuàng)造能力和動(dòng)手能力，有利于孩子搞小創(chuàng)造和小發(fā)明。不少這方面的佼佼者都深有體會。4、勞動(dòng)能培養(yǎng)孩子勤快、主動(dòng)的工作態(tài)度，有利于培養(yǎng)任務(wù)意識、責(zé)任感和義務(wù)感。這不僅有利于孩子做個(gè)好學(xué)生，也有利于日后的成材。5、勞動(dòng)能培養(yǎng)孩子關(guān)心家長，關(guān)愛他人，不是只會享受別人的服務(wù)，也能主動(dòng)為他人服務(wù)，成為家長的小幫手。6、勞動(dòng)能培養(yǎng)孩子自理、自立、自強(qiáng)，提高獨(dú)立生活能力，發(fā)展進(jìn)取精神，這是成材的重要因素。7、勞動(dòng)可以培養(yǎng)孩子正確對待別人的勞動(dòng)，珍惜勞動(dòng)成果，尊敬他人的勞動(dòng)，尊敬勞動(dòng)人民。8、勞動(dòng)能鍛煉孩子吃苦耐勞、克服困難的意志力，養(yǎng)成勤儉節(jié)約、艱苦樸素的好作風(fēng)，使孩子具有良好的社會適應(yīng)能力，有利于日后的生存發(fā)展。9、勞動(dòng)讓孩子動(dòng)手創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，享受自己勞動(dòng)的結(jié)果，從而深切感受勞動(dòng)的快樂。

哈佛大學(xué)學(xué)者曾經(jīng)做過一項(xiàng)調(diào)查研究，得出一個(gè)驚人的結(jié)論：愛干家務(wù)的孩子和不愛干家務(wù)的孩子， 成年之后的就業(yè)率為15∶1 ，犯罪率是1∶10。 另有專家指出，在孩子的成長過程中， 家務(wù)勞動(dòng)與孩子的動(dòng)作技能、認(rèn)知能力的發(fā)展以及責(zé)任感的培養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系。 家務(wù)可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和審美能力。生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，一靠體育鍛煉，二靠從事各項(xiàng)勞動(dòng)。孩子做些家務(wù)，可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。況且，在緊張的用功學(xué)習(xí)后，干點(diǎn)家務(wù)還是一種調(diào)節(jié)腦力的休息。腦力、體力兩種形式勞動(dòng)的轉(zhuǎn)換，可以提高勞動(dòng)效率，保護(hù)和發(fā)展大腦機(jī)能，取得更好的學(xué)習(xí)效果。 勞動(dòng)創(chuàng)造了美?？梢哉f，不參加勞動(dòng)的人，談不上真正的審美。從不收拾自己房間的人看不到整潔美；不勞動(dòng)的人看不到勞動(dòng)的成果美；從不幫助他人的人感受不到行為美。孩子跟隨父母做家務(wù)事，看見地面掃得干凈，門窗擦得明亮，房間變得整潔，會感到勞動(dòng)的偉大，會愛惜自己的勞動(dòng)成果。 家務(wù)可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和義務(wù)感。讓孩子從小做些力所能及的家務(wù)，能在實(shí)踐中認(rèn)識到自己是家中不可缺少的一員，并且很清楚自己應(yīng)該做對家人、對他人都有益的事，知道必須按規(guī)定的時(shí)間和要求完成父母交辦的事情。有了這樣實(shí)際而經(jīng)常的勞動(dòng)教育和鍛煉，孩子就能形成良好的道德品質(zhì)。家務(wù)勞動(dòng)可以養(yǎng)成孩子勤快能干的作風(fēng)。 一個(gè)人愿不愿意干活，干得又快又好還是又慢又差，其工作效率是大不一樣的。應(yīng)該培養(yǎng)孩子做一個(gè)愛動(dòng)手、會辦事、工作效率高的人。而這些能力也都需要從小在勞動(dòng)中培養(yǎng)。家長在教孩子做家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，一定要適量，要有勞有逸，要力所能及，不要分配過多的家務(wù)。家長教孩子做家務(wù)要有耐心，不怕麻煩。 如果孩子一時(shí)做不好某件事，要熱情鼓勵(lì)他：“下一次再干，一定能干好！” 家長不要怕孩子做家務(wù)會吃苦。孩子做家務(wù)遇到困難，會吃些苦，但也要看到孩子在克服困難，在吃苦中受到鍛煉，這樣在日常生活中讓他體驗(yàn)的苦比在夏令營那幾天猛然來的苦，對其日后健康成長、全面發(fā)展、適應(yīng)社會更有助益。 家長不要怕孩子做家務(wù)會耽誤學(xué)業(yè)。其實(shí)，孩子緊張地上了一天課，回家做點(diǎn)家務(wù)也是一種積極的休息和精神調(diào)劑。允許孩子做家務(wù)時(shí)出差錯(cuò)。不要因孩子干得慢、效果差，或弄臟了衣服、打了盆、摔了碗而抱怨。家長應(yīng)幫助孩子分析原因，多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)，不苛求，不責(zé)備，不斷激發(fā)孩子參加家務(wù)勞動(dòng)的興趣和自覺性。 另外，不能將做家務(wù)變成懲罰孩子的手段。這樣會使孩子對勞動(dòng)產(chǎn)生抵觸厭惡心理，認(rèn)為做家務(wù)的孩子都沒出息，是壞孩子，從而鄙視勞動(dòng)和勞動(dòng)者。(作者系寧夏家庭教育研究會副秘書長)（孔宗雪）有調(diào)查表明，獨(dú)生子女的一個(gè)大毛病就是“四體不勤” ，在家里只管念書，百事不管，不愛勞動(dòng)，不會勞動(dòng)。 這當(dāng)然不是天生的，其實(shí)，孩子很小的時(shí)候是喜歡做事情的，上述家長對孩子小時(shí)候的描述具有普遍性，這是小孩子好奇、好動(dòng)的天性使然?？梢姡科湓蛟谟诩议L，一方面是家長過分疼愛，讓孩子做家務(wù)勞動(dòng)不僅僅是勞動(dòng)教育，對孩子的方方面面都有好處，如下：

1、勞動(dòng)可以改善呼吸和血液循環(huán)，促進(jìn)生理的新陳代謝過程，還能調(diào)節(jié)大腦疲勞，有利于大腦的發(fā)育?？梢?，勞動(dòng)不僅能強(qiáng)身，還能益智。

2、勞動(dòng)中，孩子的雙手都活動(dòng)，有益于左、右腦的開發(fā)，從而促進(jìn)邏輯思維和形象思維的發(fā)展，有利于學(xué)習(xí)能力的提高。

3、勞動(dòng)中孩子要進(jìn)行安排和計(jì)劃，可以培養(yǎng)孩子的分析、判斷能力，發(fā)展創(chuàng)造能力和動(dòng)手能力，有利于孩子搞小創(chuàng)造和小發(fā)明。不少這方面的佼佼者都深有體會。

4、勞動(dòng)能培養(yǎng)孩子勤快、主動(dòng)的工作態(tài)度，有利于培養(yǎng)任務(wù)意識、責(zé)任感和義務(wù)感。這不僅有利于孩子做個(gè)好學(xué)生，也有利于日后的成材。

5、勞動(dòng)能培養(yǎng)孩子關(guān)心家長，關(guān)愛他人，不是只會享受別人的服務(wù)，也能主動(dòng)為他人服務(wù)，成為家長的小幫手。

6、勞動(dòng)能培養(yǎng)孩子自理、自立、自強(qiáng)，提高獨(dú)立生活能力，發(fā)展進(jìn)取精神，這是成材的重要因素。

7、勞動(dòng)可以培養(yǎng)孩子正確對待別人的勞動(dòng)，珍惜勞動(dòng)成果，尊敬他人的勞動(dòng)，尊敬勞動(dòng)人民。

8、勞動(dòng)能鍛煉孩子吃苦耐勞、克服困難的意志力，養(yǎng)成勤儉節(jié)約、艱苦樸素的好作風(fēng)，使孩子具有良好的社會適應(yīng)能力，有利于日后的生存發(fā)展。

9、勞動(dòng)讓孩子動(dòng)手創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，享受自己勞動(dòng)的結(jié)果，從而深切感受勞動(dòng)的快樂。

接納自己，從接納父母開始

親愛的朋友們，現(xiàn)在我將引導(dǎo)大家做一個(gè)與父母鏈接的冥想練習(xí)。

這個(gè)練習(xí)對于改善自己與父母的關(guān)系，得到父母的愛與力量有非常明顯的效果，你可以重復(fù)多次做這個(gè)練習(xí)，也可以在現(xiàn)實(shí)生活中面對真實(shí)的父母做這樣的表達(dá)，但要在父母有準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行。

如果你準(zhǔn)備好了，可以找一個(gè)椅子坐下，或者\(yùn)找一個(gè)墊子盤腿坐在地上，以你最舒服的姿勢，做一個(gè)深呼吸，平靜下來。

想象坐或站在父母的對面，父親在右邊，母親在左邊，在你的眼里就是父親在左邊，母親在右邊。在心里默念或說出聲音來，對父親說以下的話：

爸爸，你是我唯一的“爸爸”，也是最有資格做我爸爸的人，我完全接受你為我的爸爸，也接受所有因此需要付出的代價(jià)，也請你接受我為你的孩子。

生命經(jīng)由你和媽媽傳承給我，其中已包含所有我需要的愛，力量與支持。

就算我有其他的需要，亦能夠運(yùn)用你給我的在其他地方取得。

我會運(yùn)用你所給我的去建立一個(gè)成功快樂的人生；我會做很多好事，讓你以我為榮。

我已經(jīng)（或?qū)⒁┙⒆约旱募彝?，把生命傳下去。我會好好地照顧我的家人，讓孩子很好地成長。

爸爸，我用這種方式來表達(dá)對您的尊崇與感謝，讓你們不需要為我而擔(dān)心。

爸爸，我把你放在我心里最重要的位置，好讓你每天都會看到我的努力與成果；也好讓我每天都感受到你的愛，力量與支持。

爸爸，謝謝你。爸爸，我愛你。

說完以上的話后可以想象上前擁抱爸爸的感覺，直到這種感覺足夠了，足夠了才分開。

然后可以坐回面對父母的位置，轉(zhuǎn)向母親，對母親說以下的話：

媽媽，你是我唯一的媽媽，也是最有資格做我媽媽的人，我完全接受你為我的媽媽，也接受所有因此需要付出的代價(jià)，也請你接受我為你的孩子。

生命經(jīng)由你和爸爸傳承給我，其中已包含所有我需要的愛，力量與支持。就算我有其他的需要，亦能夠運(yùn)用你給我的在其他地方取得。

我會運(yùn)用你所給我的去建立一個(gè)成功快樂的人生；我會做很多好事，讓你以我為榮。

我已經(jīng)（或?qū)⒁┙⒆约旱募彝?，把生命傳下去。我會好好地照顧我的家人，讓孩子很好地成長。媽媽，我用這種方式來表達(dá)對您的尊崇與感謝，讓你們不需要為我而擔(dān)心。

媽媽，我把你放在我心里最重要的位置，好讓你每天都會看到我的努力與成果；也好讓我每天都感受到你的愛，力量與支持。

媽媽，謝謝你。媽媽，我愛你。

說完以上的話后可以想象上前擁抱媽媽的感覺，直到這種感覺足夠了，足夠了才分開。

做完這個(gè)練習(xí)后請你安靜的與自己呆一會兒，感受一下內(nèi)心不同的感覺。