小受你別跑小說

跑步后的感受

跑步后的感受，這比較偏體驗(yàn)化的，每個人的情況不一樣的！

我的感受是不開心的時候跑兩圈，心情就好轉(zhuǎn)了，開心的時候更要多跑幾圈，可能一個人獨(dú)居久了，有次看到了不起的麥瑟爾夫人，好開心，晚上十點(diǎn)出去跑了兩圈，跟這個世界分享下這份喜悅，嘻嘻

講講個人體驗(yàn)吧！

三年前因?yàn)轵T摩托車摔傷了膝蓋，一到下雨天就能感覺到很疼很難受，在家躺了一個月后又開始了新工作！

新環(huán)境里有個同事，跑步十年了，還有各個肌肉訓(xùn)練項(xiàng)目！于是跟他說了我的近況。他建議我開始慢跑！

半年后膝蓋恢復(fù)差不多了，可以開始跑步了。晚上九點(diǎn)下班后回到宿舍換下衣服，輕裝出門上旁邊的車少大馬路開跑！

不胡好得不說下開始的第一次兩公里，真的難受，分分鐘想放棄！呼吸困難，下班又有些累，各種回家躺下的沖動！

但回頭發(fā)現(xiàn)，同事跑第二圈回來了！加油??！他叫了一聲！想想最近半年的膝蓋的問題，想想以后，還是慢慢堅持跑，雖然慢，但始終沒有完全停下來！咬牙跑完兩公里，走著回去的。工作一天跑一下果然放松太多，心情大好。當(dāng)時晚上回姿逗去查了資料說是運(yùn)動能產(chǎn)生多巴胺，就是俗稱的快樂因子，能使人感到愉悅與快樂。

洗洗睡，上班跑步就這樣堅持了一星期！開始跟著同事大佬跑，雖然依舊跟不上，但始終沒有放棄！

一次晚上雨停我們照舊去跑步，路上遇到一五十歲左右的大叔，也在跑。他跑過來邀約我們加入他的跑團(tuán)。大叔快退休了，工作外唯一的愛好便是這跑步。而且很擅長長跑！半馬全馬隨便來，當(dāng)時聽了像被雷劈了一樣。驚訝于他身體素質(zhì)這么好。

他有一個跑步群，而且人越來越多，每月都要舉行例跑賽，聚餐等線下活動！我們沒那么多時間沒有參加！只是晚上堅持跑！根據(jù)當(dāng)時身體情況跑多跑少！膝蓋感覺越來越好了，下雨天不會提前搞預(yù)報了，但還是有不適。

一個月后我基本每天六公里！直到離開辭職！

接下來兩年工作輕松一點(diǎn)，于是跑的更多了！

晚上是隔天跑十公里！越跑越興奮，真的，跑完洗個澡一點(diǎn)睡意都沒有！可以再去看個電影啥的！

這幾年跑的體驗(yàn)就是放松，呼吸快樂！肺活量大，疫情期間戴著口罩跑也能接受！慢慢也適應(yīng)！有時候間隔多了幾天就感覺全身不舒服了，僵硬了一樣！跑起來讓每個細(xì)胞都動起來！

我想運(yùn)動就是這樣，久了自然有效果，肌肉多少會有，褲冊鉛不一定多，但當(dāng)時的身體舒暢與放松真的難以言語！短距離的隨便一口氣就跑過去了，不想坐車！上樓梯也是快速的上！

然后開始研究其他肌肉訓(xùn)練，做好吃的！

一直也沒有買車，就騎著自行車上下班！想著騎車去拉薩！

推薦書籍-囚徒健身，在家不用器材的健身方式，作者的健身方式來自于自己的監(jiān)獄生活的總結(jié)，書不怎么樣但方法真的簡單好用！

這種情況下，孩子是因自己的原因受傷的，監(jiān)護(hù)人要對被監(jiān)護(hù)人負(fù)責(zé)，保護(hù)被監(jiān)護(hù)人的人身權(quán)利。

法律依據(jù)

《中華人民共和國民法典》　

第三十四條　監(jiān)護(hù)人的職責(zé)是代理被監(jiān)護(hù)人實(shí)施民事法律行為，保護(hù)被監(jiān)護(hù)人的人身權(quán)利、財產(chǎn)權(quán)利以及其他合法權(quán)益等。

　　監(jiān)護(hù)人依法履行監(jiān)護(hù)職責(zé)產(chǎn)生的權(quán)利，受法律保護(hù)。

　　監(jiān)護(hù)人不履行監(jiān)護(hù)職責(zé)或者侵害被監(jiān)護(hù)人合法權(quán)益的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)法律責(zé)任。

　　因發(fā)生突發(fā)事件等緊急情況，監(jiān)護(hù)人暫時無法履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，被監(jiān)護(hù)人的生活處于無人照料狀態(tài)的，被監(jiān)護(hù)人住所地的居民委員會、村民委員會或者民政部門應(yīng)當(dāng)為被監(jiān)護(hù)人安排必要的臨時生活照料措施。

第三十五條　監(jiān)護(hù)人應(yīng)當(dāng)按照最有利于被監(jiān)護(hù)人的原則履行監(jiān)護(hù)職責(zé)。監(jiān)護(hù)人除為維護(hù)被監(jiān)護(hù)人利益外，不得處分被監(jiān)護(hù)人的財產(chǎn)。

　　未成年人的監(jiān)護(hù)人履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，在作出與被監(jiān)護(hù)人利益有關(guān)的決定時，應(yīng)當(dāng)根據(jù)被監(jiān)護(hù)人的年齡和智力狀況，尊重被監(jiān)護(hù)人的真實(shí)意愿。

　　成年人的監(jiān)護(hù)人履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，應(yīng)當(dāng)最大程度地尊重被監(jiān)護(hù)人的真實(shí)意愿，保障并協(xié)助被監(jiān)護(hù)人實(shí)施與其智力、精神健康狀況相適應(yīng)的民事法律行為。對被監(jiān)護(hù)人有能力獨(dú)立處理的事務(wù)，監(jiān)護(hù)人不得干涉。

抱頭鼠竄 人仰馬翻 丟盔棄甲 曳兵棄甲 一敗如水 一敗涂地 大敗而逃 落荒而逃 頭破血流 連滾帶爬 屁滾尿流 落荒而走