小學(xué)生反應(yīng)能力訓(xùn)練聽(tīng)力

圖案，圖片，顏色對(duì)比強(qiáng)烈的

反應(yīng)力是靠，眼、腦、四肢，的靈活度的，可以用這個(gè)方法，找點(diǎn)沙子，撫平，用兩只手在上面一只劃圓，一只手劃方

1、和小銀塵孩子玩游戲，如猜謎語(yǔ)、扔沙包、射擊、打球等等，不僅可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力，還可以增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)孩子積極向上的心理。

2、培養(yǎng)孩子科學(xué)的思維能力，可以帶孩子去圖擾搏畢書(shū)館學(xué)習(xí)，讓他閱讀相關(guān)的書(shū)本，掌握和運(yùn)用思維理論，然后讓孩子將這些思維運(yùn)用到生活中去。

3、鼓勵(lì)孩子多講話，以及表達(dá)自己的思想，切記不能打罵孩子緩芹。家長(zhǎng)可以通過(guò)講故事的方式教給孩子解決問(wèn)題的辦法，慢慢引導(dǎo)孩子，鍛煉孩子的反應(yīng)能力。

4、可以讓孩子學(xué)習(xí)一些新的事物，培養(yǎng)孩子新的興趣愛(ài)好，例如教會(huì)孩子寫(xiě)作、畫(huà)畫(huà)等，可以切換孩子的思維方式，潛移默化地提高孩子的反應(yīng)能力。

5、不要害怕孩子受到傷害而過(guò)于的保護(hù)，這樣孩子長(zhǎng)大以后反而會(huì)埋怨自己的。

運(yùn)動(dòng)是最好的鍛煉方法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)鍛煉人的潛意識(shí)行為。人會(huì)在不同的刺激下產(chǎn)生不同的反應(yīng)，就好像有東西向你砸過(guò)來(lái)，你會(huì)很快的用手擋住一樣。運(yùn)動(dòng)正好可以鍛煉這種反應(yīng)意識(shí)。

集中精力，鍛煉自己集中精神的能力，當(dāng)你集中注意力在一件事情上時(shí)，它的微小變化都會(huì)刺激你，你就會(huì)做出反應(yīng)。

綜上所述……

可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式練習(xí)反應(yīng)能力，擊劍項(xiàng)目就很適合練習(xí)反應(yīng)及專(zhuān)注。推薦萬(wàn)國(guó)體育下的萬(wàn)國(guó)擊劍，作為國(guó)內(nèi)最大的擊劍俱樂(lè)部，十多年的教育經(jīng)驗(yàn)，鑄劍育人、承載未來(lái)。

首先反應(yīng)速度是人體接受各種信號(hào)刺激（聲、光、觸等）快速應(yīng)答的能力。根據(jù)項(xiàng)目的不同特點(diǎn)，測(cè)定的方式也不同，比如短跑、游泳這些周期性項(xiàng)目主要接受聽(tīng)覺(jué)信號(hào)，擊劍運(yùn)動(dòng)主要接受視覺(jué)信號(hào)做出技戰(zhàn)術(shù)反應(yīng)。

動(dòng)作速度，是人體或人體某一部分快速完成動(dòng)作的能力。比如直刺的速度，弓步速度。

移動(dòng)速度，是人體在特定方向上的位移速度，比如男子100米跑用了10秒。比如劍道上快速前后步伐移動(dòng)。

三種素質(zhì)的關(guān)系，反應(yīng)速度是，人體完成任何動(dòng)作必須具備的能力，反應(yīng)速度快，動(dòng)作速度不一定，而動(dòng)作速度和移動(dòng)速度快，反應(yīng)速度不一定快。

反應(yīng)速度訓(xùn)練方法

1.?信號(hào)刺激法

（1）固定信號(hào)源單一信號(hào)練習(xí)：看對(duì)方單一方向出劍，進(jìn)行單一方向的防守反擊訓(xùn)練。對(duì)方停頓，進(jìn)攻單一弓步或一步弓步。對(duì)方防守，進(jìn)攻方做出躲避對(duì)方武器的動(dòng)作進(jìn)攻。

（2）固定信號(hào)源多元信號(hào)練習(xí)：觀察對(duì)方持劍進(jìn)攻左右線路，上下線路。進(jìn)行一次防空二次防守的能力。

（3）固定信號(hào)源選擇信號(hào)練習(xí)：觀察進(jìn)攻方抬手，可以突然下蹲刺，躲避對(duì)方的出劍。也可以假裝停頓、出手，騙取對(duì)方的進(jìn)攻進(jìn)行相應(yīng)防守反擊。

擊劍比賽中，雙方運(yùn)動(dòng)員需要在14米長(zhǎng)的劍道前后移動(dòng)，進(jìn)攻防守需要雙方通過(guò)步伐調(diào)整敵我之間的距離。判斷對(duì)方的動(dòng)作，進(jìn)攻路線，快速防守反擊的反應(yīng)，距離感，和對(duì)加速度，絕對(duì)速度，相對(duì)速度的判斷。

所謂反應(yīng)，就是指人體受到外界刺激后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)本能的條件反射所引起的意識(shí)的回答刺激的行為。任何反應(yīng)都要由神經(jīng)反射做中間媒介，因此，可以說(shuō)這種神經(jīng)反射行為的速度快慢，決定你的反應(yīng)能力。
反應(yīng)能力和應(yīng)變能力的提高是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要長(zhǎng)期進(jìn)行鍛煉:一般來(lái)講，參加一些較為激烈的體育活動(dòng)，比如球類(lèi)比賽等，可以在強(qiáng)健體魄的同時(shí)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)平衡能力和反應(yīng)速度。
下面是一些簡(jiǎn)單的鍛煉能力的方法:
聽(tīng)（視）動(dòng)練習(xí):練習(xí)者別人所喊號(hào)令（包括聲響或手勢(shì)），做出各種事先預(yù)定的不同的動(dòng)作等練習(xí)。
用木棍（木棍頭上包上海錦）抽打或點(diǎn)擊練習(xí)者身體某一部位，練習(xí)者根據(jù)情況躲閃、阻擋或格擊。
彩棒練習(xí):一彩棒有紅、黃、蘭、白、黑各色，朋友揮棒上下、左右、前后突然移動(dòng)，突停后要求練習(xí)者馬上說(shuō)出彩棒下面兩側(cè)的顏色。亦可規(guī)定各種顏色代表的信號(hào)，如紅色面對(duì)自己是進(jìn)一步，黑色是后退一步，蘭色出拳，白色出腿等，教練上下、左右、前后移動(dòng)彩棒，習(xí)練者不僅要記住顏色，還要作出相應(yīng)的動(dòng)作。
其次還有一種很簡(jiǎn)單的方法，就是你把手指做出一V字型平放，朋友把一物品從你手上方1分米處放下，你則要夾住，可以慢慢把距離降低。
另外 打乒乓球是一種很棒的鍛煉方法。

如果你是需要打正式比賽的，我推薦你用戰(zhàn)隊(duì)的練習(xí)方法，在每一張地圖里面機(jī)械的練習(xí)每一個(gè)走位以及在每一個(gè)位置上的開(kāi)槍?zhuān)?
其實(shí)cs雖說(shuō)是人與人的較量，但是由于是在電腦上，還是有很多局限性的。譬如在每一個(gè)位置，敵人出來(lái)時(shí)候頭部的高度，走路的速度等。 如果你只是打混戰(zhàn)的，那就更簡(jiǎn)單了，找一個(gè)有op的混戰(zhàn)f，在里面磨時(shí)間打。找規(guī)律，如開(kāi)局后10秒鐘內(nèi)對(duì)方可能的位置，15秒后他們能走到哪里等。這些東西都是需要很長(zhǎng)時(shí)間的摸索才能有感覺(jué)的。
還有就是你說(shuō)的反應(yīng)問(wèn)題，這個(gè)真的是有很大部分是來(lái)自天分的。不過(guò)也 不是沒(méi)有辦法，你可以在打得時(shí)候多多留心你耳機(jī)里傳來(lái)的聲音，大都是很多聲音混雜在一起，
1、你要練習(xí)從那些聲音中分辨出人的腳步聲和腳步聲移動(dòng)的方向，這是在短兵相接之前只聞其聲，不見(jiàn)其人的時(shí)候是很重要的，知道別人的行動(dòng)，你才能有自己的對(duì)策。
2、除了腳步聲，還有就是辨別不同的槍聲，包括槍聲的密度，以及大致的來(lái)源方向，這很重要，因?yàn)槟阋ㄟ^(guò)槍聲來(lái)判斷對(duì)方還有多少子彈，這樣可以在別人換子彈的間隙沖出殺敵。
3、除了聲音，還有一個(gè)經(jīng)常被新手們忽視的東西，那就是你自己的雷達(dá)，從那上面的點(diǎn)點(diǎn)可以用來(lái)分析整個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)的戰(zhàn)況，人員的分布，還有地方的進(jìn)攻套路。一開(kāi)始打cs的時(shí)候，我也是不看雷達(dá)的，經(jīng)常打的很茫然，自從玩1.6之后，雷達(dá)的重要作用凸現(xiàn)了出來(lái)，我也開(kāi)始學(xué)習(xí)看雷達(dá)，直到現(xiàn)在玩cs沒(méi)有雷達(dá)就會(huì)變得很茫然。雷達(dá)的一個(gè)最簡(jiǎn)單作用就是幫助你辨別在你身邊出現(xiàn)的聲音到底是敵是友。
還有在開(kāi)槍方面，面對(duì)暴露出來(lái)的敵人，我不贊成掃射，因?yàn)槟鞘前l(fā)泄式的打法，除非你在控制彈道方面十分有心得，否則效果和放鞭炮區(qū)別不大。
反應(yīng)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是你對(duì)敵人行動(dòng)預(yù)判的準(zhǔn)確性以及后續(xù)行動(dòng)的正確性。那時(shí)需要很多練習(xí)和揣摩的。

步驟4中沒(méi)有必要在眼前放置+2.00的鏡片進(jìn)行閱讀，翻轉(zhuǎn)拍在使用時(shí)的前提就是全矯。

提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)能力，提高自信心，鍛煉毅力

問(wèn)我哥,他是特工!