我為什么睡覺(jué)醒來(lái)，總是突然感覺(jué)自己將來(lái)要面對(duì)死亡

心理狀態(tài)不太好啊。建議你：

適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，深呼吸，散散步，打打球，練練太極拳……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快、困惑好棗，或者一起態(tài)寬解決實(shí)際問(wèn)題。

平時(shí)，要以樂(lè)觀、豁達(dá)的心態(tài)看問(wèn)題，讀點(diǎn)勵(lì)志好書(shū)，擅帆襪亮于看到事物積極、有益的一面，有長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光，而不要斤斤計(jì)較于一時(shí)的煩惱、得失。

有時(shí)間，還建議咨詢(xún)心理醫(yī)生。