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草葉酸鹽食物攝取過渡會(huì)如何

2023-08-10 07:16

2個(gè)回答

2023-08-10 10:22

蔬菜水果確實(shí)含有葉酸但是由于天然葉酸含量少吸收率低而且遇熱遇光都會(huì)分解
所以一般來說食物攝取并不是有效的補(bǔ)充途徑
還是需要額外補(bǔ)充點(diǎn)人工葉酸的
如果怕藥物葉酸對(duì)人體有危害
可以選擇非藥物的葉酸OMG孕婦配方鹽比較適宜點(diǎn)
補(bǔ)充葉酸維生素微量元素
營養(yǎng)比較全關(guān)鍵還是安全

2023-08-10 07:52

可能會(huì)得結(jié)石

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