我5-6米以上往下看，就心慌，小腿發(fā)軟發(fā)酸，整個(gè)人無力，就要下蹲，請(qǐng)問是恐高癥嗎？應(yīng)怎么克服和治療

你好，你所提到的社交恐懼癥，是恐懼癥的一種亞型，屬于神經(jīng)癥的范疇。如果你被確診為這一疾病的話，那么，我建議你，你可以考慮尋求我為你提供的精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢服務(wù)，來幫助你能更有效地消除致病的心理...

這種癥狀是因?yàn)槿狈π叛鲆鸬?簡(jiǎn)單的說,你沒有一個(gè)人格健全的偶像,所以身在孤獨(dú)空間時(shí),感覺到的一種深層的與世隔絕. 建議多讀讀人物傳記,或者了解了解自己的祖先 你也許能找到一個(gè)讓你真正崇敬的逝者,這樣...

1、逐步克服 試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實(shí)際、可行。 2、脫敏療法 逃避恐懼將使你無法克服它。相反地，當(dāng)你逐漸讓自己接觸害怕的東西，學(xué)習(xí)面對(duì)它們，你將發(fā)現(xiàn)你所害怕的事物并未真正發(fā)生，使...

1脫敏療法2滿貫療法（又叫暴露療法，沖擊療法），臨床上這兩種心理治療方法用得比較多。

婚姻是一雙鞋，合不合適只有自己知道。如果你拒絕穿鞋，也許避免了因?yàn)樾硬缓夏_而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到釘子上，到那個(gè)時(shí)候，你或許會(huì)意識(shí)到，婚姻其實(shí)也是對(duì)愛情的一種保護(hù)。幸福的婚姻生活是治療“...

呵呵我想百分之九十九的人都是理想著結(jié)婚的吧，結(jié)婚，舉辦一場(chǎng)婚禮，現(xiàn)在也成為21世紀(jì)初年輕人擇偶的標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在2013沙畫已走進(jìn)婚姻中最新潮的一種結(jié)婚節(jié)目方式。

其實(shí)對(duì)于恐婚每個(gè)人都會(huì)有，畢竟自己在自己家長(zhǎng)大，突然說要離開父母，嫁到別人家去，心里或多或少有點(diǎn)接受不了，但是話又說回來，誰都要走這個(gè)步驟的，你不可能就自己一個(gè)人過一輩子的，現(xiàn)在你還年輕，健健康康的，...

恐高癥屬于“心理障礙”，要克服是需要心理輔導(dǎo)、實(shí)地鍛煉兩者結(jié)合才行！ 特別是心理輔導(dǎo)，必須結(jié)合實(shí)際，慢慢克服恐懼感，才能成功。

你需要轉(zhuǎn)移注意力，恐懼來源于空虛，所以要與他人合作學(xué)習(xí)，生活之類，并多聊聊天。并且多想，自己和他人在一起什么都不怕之類的正確心理暗示。 多和父母說說，多傾訴，找好朋友，不要找那種嘴不把門的。 最后最好...

恐懼來自我們對(duì)未知事物的不了解，了解了明白了，也就不會(huì)再有恐懼了。不要想得太多了。心累了，就給心靈放個(gè)假吧。眼睛要多看些美麗的風(fēng)景，耳朵要多聽些動(dòng)聽的聲音，最重要是要多用心來體會(huì)美好的事情。我們的心才...