大腦對(duì)感知系統(tǒng)的塑造——《反思的愛(ài)》讀書筆記

影響大腦感知過(guò)程的因素有三個(gè)，

一、情緒影響大腦感知，

例如當(dāng)我們害怕的時(shí)候，我們更容易將世界感知危險(xiǎn)狀況。

二、記憶塑造當(dāng)前的感知經(jīng)驗(yàn)。

大腦很懶，不會(huì)等待緩慢的輸入過(guò)程，而是從記憶里提取相關(guān)的情景。

例如：我們常說(shuō)一朝被蛇咬，十年怕井繩。

三、期望和假設(shè)塑造感知經(jīng)驗(yàn)。

大腦熱衷于使用快捷方式，他會(huì)預(yù)測(cè)未來(lái)，并用這些預(yù)期塑造當(dāng)前的經(jīng)驗(yàn)。

例如：孩子撒飯會(huì)挨吵，每次撒飯不用家長(zhǎng)張嘴，她就會(huì)放聲大哭。

大腦的這些感知大多數(shù)是無(wú)意識(shí)進(jìn)行的。

例如：對(duì)血壓和消化系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。

但是對(duì)感知、情緒、記憶即可以在無(wú)意識(shí)中也可以在有意識(shí)中進(jìn)行。

那么養(yǎng)育孩子中，如果發(fā)生沖突或誤解，鼓勵(lì)父母切換到有意識(shí)的反思系統(tǒng)?？梢苑e極的思考，最初結(jié)論是否正確，也可以考慮是否過(guò)去的情緒和經(jīng)驗(yàn)塑造對(duì)孩子造成了誤解。以此避免對(duì)孩子造成誤會(huì)和傷害。