吃葡萄究竟要不要吐葡萄皮？為什么呢？

其實吃葡萄還真的不應(yīng)該吐葡萄皮和葡萄籽，說是葡萄中含有豐富的膳食纖維，這類營養(yǎng)物質(zhì)不僅可以緩解便秘、調(diào)節(jié)血糖，甚游寬至還能一定程度上的預(yù)防一些癌癥的發(fā)生。而葡萄中主要的膳食纖維都存在于葡萄皮跟葡萄籽中，所以“吃葡萄渣畢不吐葡萄皮”還真是說對了！
從健康的角度上來說，吃葡萄的時候如磨芹可以連著葡萄皮和葡萄籽一起吃，因為這樣可以獲取葡萄中更多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是也有很多像我這樣的人覺得這樣吃起來口感不好，那也不用強迫自己非要吃葡萄皮和葡萄籽，若是覺得可以接受，那以后還是可以整顆葡萄一起吃。

我認為當(dāng)然需要吐皮，因為葡萄皮非常酸，會影響葡萄的口感。