籃球轉(zhuǎn)身動作應如何做？

①背身單打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、繞前。我相信大家經(jīng)常用到的就是繞前。繞前時大家注意一定要先把對方的兩只腳卡在后面，這樣你的身體自然就要到位了。 ②球到手后，用自己的腰背...

以一個過來人的經(jīng)驗，用最簡單的話告訴你重點。 ? 持球此氏~~手心要空出，兩手持有求兩側(cè)，雙手大拇指成八字，持球于腹部。發(fā)力~~雙肩要放松，族扒伏不可把肘關節(jié)抬起來，腿蹬地，自上而下的發(fā)力，雙手用...

你是指背打時的反身投籃，還是運球時的轉(zhuǎn)身投？或者是被別人防死了，原地轉(zhuǎn)身投籃？…………如果是正對著防守隊員，且你是右撇子，那么最好左腳在前，右手運球，順時針轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到你的右側(cè)身略前于你的左側(cè)身時，可以立...

當然是用腳尖轉(zhuǎn)了

技巧：若采用背靠背打法，你防守他的時候用手搭在他的后背上（注意不要用力）來判斷他的運球方向 而你進攻打他的時候，則可用屁股抵他來為你爭取空間來靠近籃下（就象巴克利的屁股神功） 一、攻守技術 ...

得看視頻慢慢學

步子大點有利于后兩步的協(xié)調(diào)，但也不宜過大，過大之后后面的動作就不好做了

轉(zhuǎn)主要是為了讓球在投出去以后能有一道弧線，一是好看，二是球出去以后更柔和一些，相對容易進一些，也更精準一些，弧度一高了進球的角度就會多很多，如果不轉(zhuǎn)球的弧線很低或者沒有弧線，除非角度特別好，不然很容易...

增加命中的幾率。投籃時要求押腕撥球，使球向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，這樣就是在球碰到籃框內(nèi)側(cè)時，因為旋轉(zhuǎn)的原因增加命中率。如果沒有旋轉(zhuǎn)效果，直接砸出去的球會碰在籃框內(nèi)在彈出來。 投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的...

轉(zhuǎn)身主要分行進中的轉(zhuǎn)身和原地的轉(zhuǎn)身 轉(zhuǎn)身的作用主要是過人 所以行進中轉(zhuǎn)身要注意以下幾點 1一定要盡量貼著人轉(zhuǎn) 否則出現(xiàn)的情況就是 你轉(zhuǎn)你的 防守隊員看著你轉(zhuǎn) 等你轉(zhuǎn)完了 你會發(fā)現(xiàn)防守隊...