性情大變是怎么樣的

什么是性格改變呢

所謂的改變性格，是指在我們的性格基礎(chǔ)上，能夠延展它的彈性，讓它能夠適應(yīng)我們?cè)诓煌臅r(shí)間，需要達(dá)成不同的目標(biāo)。其實(shí)就像是，我們每一個(gè)人的體型都不一樣，我們會(huì)順著我們的體型去找適合我們的衣服。

可是，我們還是會(huì)對(duì)于體型有不滿(mǎn)意的時(shí)候，這時(shí)候我們可能會(huì)去運(yùn)動(dòng)，或者去減肥，而不是把我們的腿從膝蓋切掉，把我們的頭從脖子切掉，換上別人的腿，別人的頭。

其實(shí)性格，無(wú)非就是很多會(huì)被別人，或者被自己察覺(jué)的具體的行為。比方說(shuō)，你常常發(fā)脾氣，別人就會(huì)說(shuō)你很暴躁；你常常哭，別人就會(huì)說(shuō)你多愁善感。哭、發(fā)脾氣都是具體的行為，結(jié)果就會(huì)被歸納為一個(gè)性格。如果我們覺(jué)得這樣的性格有點(diǎn)煩，想要改變，其實(shí)要改的，就是具體的、能夠被察覺(jué)的行為。我們問(wèn)自己到底是要改什么？這就是搞清楚我們改變的動(dòng)機(jī)。

我們首先要提醒自己的事

想要提醒的第一件事情是，如果我們想要改變性格，應(yīng)該是因?yàn)槲覀兿胍@得我們真心想要的東西，而不是改變我們自己，去符合別人的期望。

順著這個(gè)改變動(dòng)機(jī)，第二個(gè)我們要提醒的是，如果你要改變性格，請(qǐng)你設(shè)定具體的目標(biāo)。越改不掉，越會(huì)有無(wú)力感，就越容易對(duì)自己產(chǎn)生厭倦。這時(shí)候，就默默地發(fā)生了不該發(fā)生的事。我們本來(lái)只是討厭一件自己具體的行為，漸漸地衍生為討厭我們自己的性格。

這時(shí)候，如果我們想要改變這個(gè)部分，只要設(shè)定一個(gè)具體的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)一定要小而具體。所謂的小，就是容易達(dá)成。如果你改變的目標(biāo)，是說(shuō)“我要變得受歡迎”，這有點(diǎn)模糊，可以把它具體化為“我們?nèi)绻?jiàn)到曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)面的人，主動(dòng)上前問(wèn)好”，這個(gè)行為就很具體。

改變性格要注意的事

我們需要注意兩件事：第一個(gè)，搞清楚自己改變的動(dòng)機(jī)，是為了追求更好的、更想要的東西；第二個(gè)，如果要做出改變，設(shè)定一個(gè)小而具體的目標(biāo)。其實(shí)任何事情都是一樣的，只要有不滿(mǎn)意，就要嘗試不同于以前的做法。如果一直重復(fù)之前的做法，其實(shí)就只會(huì)一直重復(fù)得到同樣的結(jié)果。

人本來(lái)就是會(huì)改變的。當(dāng)然，我們的性格也會(huì)在人生的不同階段，延伸出新的部分來(lái)。如果你對(duì)自己的性格不滿(mǎn)意，請(qǐng)按照以上方法執(zhí)行哦。一定要注意，不要把自己想的太壞，給自己信心。