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12歲怎么增強(qiáng)自控力

2023-05-13 01:17

1個(gè)回答

2023-05-13 02:07

如果你想起床，你要做的并不是想“如何提高起床能力”，而是直接坐起來就可以了。一點(diǎn)都不難。
如果你想看書，你要做的并是不研究“如何克制自己，坐下來看書”，而是端開書，去想這本書到底講了些什么，開始看它、想他。一點(diǎn)都不難。
如果你想學(xué)習(xí)，你要做的并不是研究“如何克服惰性”，而是直接開始研究知識(shí)的框架，開始想自己到底哪里會(huì)、哪里不會(huì)，如何把不會(huì)的變成會(huì)的。一點(diǎn)都不難。

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