辟谷期間， 能吃水果蔬菜嗎？

可以吃少量水果，建議你多去龍騰辟谷論壇學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，張渭廉辟谷導(dǎo)師是一個(gè)很熱心的人，辟谷還是要在專業(yè)人士指導(dǎo)下才能進(jìn)行，辟谷導(dǎo)師張渭廉創(chuàng)辦的龍騰辟谷論壇是國(guó)內(nèi)最大的辟谷交流平臺(tái)，介紹辟谷養(yǎng)生辟谷減肥知識(shí)，講授辟谷方法。幫助更多的人辟谷減肥和辟谷養(yǎng)生。目前已經(jīng)有許多辟谷養(yǎng)生愛(ài)好者加入龍騰辟谷論壇。

辟谷期間可食瓜果，如西瓜、蘋果、梨、桃、葡萄、獼猴桃、火龍果等，皆可供選擇，可以喝蜂蜜水。但是柚子橙子比較傷胃也都是酸性的，用蘋果和木瓜代替比較好。辟谷結(jié)束時(shí)首次宜進(jìn)食淀粉性流質(zhì)食品，由少漸增，切莫暴食暴飲。