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如何練好后仰跳投？

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如何練好后仰跳投？

2023-02-21 13:26

1個回答
2023-02-21 14:18
轉(zhuǎn)身跳的一瞬間，要蹬的猛，保證有充分的空間完成動作，很重要，這也是為什么很多人轉(zhuǎn)身被人帽了?。?！還有手型穩(wěn)定，有一定抓球能力。有力量的手腕放高點出手，沒力量的，稍微彎曲身子和手臂將球投出。不過我建議先練好力量和彈跳，還有在空中的平衡能力。這樣才能保證出手和跳投一樣輕松~~~~
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后仰跳投怎么練
2個回答2023-03-12 02:40
最開始你要有一個好得投籃功夫作為基本功。再次就是練好腰腹力量，這是最主要的，不然投籃動作很容易變形！然后就是腿部力量，當(dāng)你起跳的時候能有個適合的騰空高度讓你調(diào)整！最后就是手臂力量將球推出！
怎樣練后仰跳投？
2個回答2023-02-16 20:56
后仰跳投，找個舒服點的東西在后面墊著，然后就一直后仰投籃，當(dāng)后仰投籃可以時，然后在進(jìn)行后仰跳投，這是最好的方法！
怎樣可以練好后仰跳投
2個回答2022-12-01 23:40
個人感覺，后仰跳投對腰腹還有手腕要求挺高的，經(jīng)驗注意力只在后仰上的話命中率會很低，如果一心想進(jìn)球又經(jīng)常忽略了后仰的動作，如果想練好，個人感覺也就是動作的協(xié)調(diào)性，多鍛煉就好了，沒事多練習(xí)下接球轉(zhuǎn)身后直接...
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怎樣練好后仰跳投?
1個回答2022-09-13 03:21
要想練好后仰跳投，首先必須要練好基本功跳投，跳投能否練好關(guān)鍵要看你自身的身體素質(zhì)，滯空能力就相當(dāng)?shù)闹匾?，建議你平常多做一些原地跳躍的訓(xùn)練，對跳投有很大的幫助，至于后仰跳投的話就更加難了，這還要考驗?zāi)愕?!-- -->...
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跳投后仰如何練？
1個回答2022-09-14 18:10
后仰是一個很容易的事!只要學(xué)會在拿著球跳起來投籃..然后慢慢的練多了身子就會慢慢向后仰....會了之后要多練!就行了!
怎樣練后仰跳投？
2個回答2022-09-17 21:20
反復(fù)看別人如喬丹的動作 與真人教就更好了 每天練習(xí) 直到成為一種習(xí)慣 你會發(fā)現(xiàn)你隨便投的時候都有點后仰的感覺 剛開始命中率低 不要介意 這是很正常的 無論如何要保證動作的正確性 命中率是可以熟能生巧的...
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到底怎么練習(xí)后仰跳投
2個回答2022-09-07 18:25
這個動作我會做..的確..后仰跳頭對彈跳的要求不高!!不過... 樓主要搞清一點.你練后仰的目的是什么？？其實我練這個動作的目的就是要讓防守自己的人休想把我的球蓋掉??！后仰跳投的時候..一定是背對著對...
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樂教考研提分卷真能押中原題嗎
1個回答2025-04-08 10:37
不多，30%左右，還是以你自己學(xué)習(xí)為主。而且30%不算少了，看你怎么利用了，利用好了事半功倍，利用不好押中50%你也過不了。
陳紫函和蔣勤勤的資料
1個回答2025-04-08 10:36
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1個回答2025-04-08 10:35
對的，爆米花的官網(wǎng)，我就是在網(wǎng)站看到的
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