藍莓酒的功效怎么樣？

常適量的喝藍莓酒可以保護眼睛、改善睡眠、美容養(yǎng)顏、增強記憶力等，藍莓營養(yǎng)豐富，喝藍莓酒可以增加視力，對用眼過度的人效果很好。藍莓富含的營養(yǎng)有助于改善睡眠，睡眠質(zhì)量好了，皮膚也很更好，記憶力也會加強。

1、藍莓果實中含有豐富的VMA(花色苷色素，俗稱花青素)，能迅速補充視網(wǎng)膜所需營養(yǎng)，能增強視力，消除眼睛疲勞的功效。
2、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。
3、藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預(yù)防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經(jīng)衰老、增進腦力；對一般的傷風(fēng)感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
4、具有軟化血管，養(yǎng)氣活血，養(yǎng)顏益壽，增強人體免疫力，抗氧化等功能。
5、具有增強記憶力，預(yù)防老年癡呆的作用。
6、具有良好的消除體內(nèi)炎癥的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。