我做事情總是三分鐘熱度應(yīng)該如何改善？

做事情只有三分鐘熱度，那么這樣的話肯定是不好的，會影響到自己的生活，也會影響到自己的成長，想要去改善的話，首先我們要有一個明確的目標。有目標就像一艘航行的船，在大海當(dāng)中有了一個方向，那么自然就不會原地打轉(zhuǎn)，也不會隨風(fēng)漂泊，這樣的話才是比較好的。所以你不妨給自己定一個目標，這樣的話有助于讓自己不會總是三分鐘熱度。

當(dāng)然我們也應(yīng)該要學(xué)會自律。自律真的非常重要，在生活當(dāng)中有的人他們看書看書不到5分鐘就拿起手機，看看有沒有人聯(lián)系自己再看看有沒有什么小視頻比較搞笑，然后再看書，這樣的話肯定是不行的，特別容易分散自己的注意力，也容易影響到自己看書，自然也會讓自己做事，是三分鐘熱度，沒有這個堅持的。所以你要學(xué)會控制自己，控制自己的行為，控制自己的心態(tài)，控制自己的思想，只有如此才有可能讓自己不會總是三分鐘熱度。

另外我們要學(xué)會去激勵自己。當(dāng)自己只有三分鐘熱度的時候呢，我們就應(yīng)該要學(xué)會激勵自己，告訴自己一定可以的，告訴自己千萬不要輕易放棄，告訴自己一定要堅持到底，這樣的話才有可能達到自己的想要的結(jié)果。比如說自己想要去跑步，跑了5分鐘就不想跑了，那么你就要告訴自己繼續(xù)加油，再堅持10分鐘，再堅持一下就成功了，用這樣的方式去鞭策自己。

最后就要培養(yǎng)一個良好的習(xí)慣，當(dāng)你堅持21天以后，你就能夠養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，這樣的話你就不會輕易的讓自己只有三分鐘熱度了。畢竟習(xí)慣一旦養(yǎng)成之后呢，是不會輕易改變的。所以在生活當(dāng)中好好的培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣，比如說耐心堅持，不要輕易放棄等等。