說說為什么要學(xué)會拒絕？

因為你不學(xué)會適當(dāng)拒絕，別人會以為你樂意。事實上別人怎么對待你，從根本上也是看你的回應(yīng)的。從小，我就是一個典型的老好人，就是那種特別沒有原則，別人叫我做什么事情，我都不會拒絕的人。因為我怕傷了別人的心，我怕大家覺得我不友好，我怕大家會給我打標(biāo)簽，說我是一個不樂于助人的人。而讓我感到特別奇怪的是，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我這樣做以后，大家好像也沒有因此更喜歡我，大家反而開始忽略我的需求，包括和同學(xué)出去吃飯的時候，大家也不問我想吃什么，而是去問其他的同學(xué)，也包括跟同學(xué)一起打掃課室的時候，他們都愿意把更多的活給我干，也不問我愿意不愿意。說實在，那時候的我覺得挺受挫的。但是，隨著自己慢慢長大，在成長的道路上也汲取了更多的勇氣，自己也開始反思，其實有時候，我明明想對別人的要求說“不”，卻又礙于面子說不出口，或者沒有勇氣說出口，擔(dān)心對方不高興，只能迫使自己全部答應(yīng)下來，到最后不開心的還是自己。所以，我為什么不改變自己呢？

有這樣一個故事，一對夫妻在一起生活了幾十年，每天妻子都會把面包底遞升給丈夫，丈夫吃了一輩子。有一天，丈夫終于忍不住對妻子說：“為什么你總是把面包底給我吃呢？我最討厭面包底了?！逼拮芋@訝的回答：“因為那是我最想吃的呀！”妻子把自己最愛吃的面包底給丈夫，是對丈夫最深的愛，丈夫明明討厭因為愛妻子從不拒絕。幸好故事的結(jié)局是個好結(jié)局，否則要是遇到個小心眼的丈夫不知道能猜測出多少原因，夫妻因為不懂拒絕會發(fā)生什么就不可預(yù)料了。不敢拒絕，不善于拒絕，覺得拒絕不好，用將就來壓抑情緒，只會把事情弄得更糟。如果一開始就拒絕，大可省時省力，不用浪費壓抑情緒帶來的負(fù)面影響。