剛剛失戀，男友外面有人了，被我發(fā)現，他也承認了。我現在既不想哭，也不想鬧，挺平靜，但是心情很低落

我現在也是，剛分手了，心里很不平衡，覺得自己付出的四年是何等不易，不過日子還是要過下去的，我們都加油吧

不難過才怪，那也是很久的感情啊，初戀你很在乎，感情你更在乎，你不平靜，不會平靜，
現在去釋放你的苦楚。不要太多，和最親密的朋友說，家人不理解，就不要說了。
再有，真的決心要斷，暫時不要和他有聯系。
在一個人時冷靜的思考。冰水洗臉。

也許你并不如你自己想象中的那么愛他把。
要不然你不可能平靜的，你會心痛會傷心，
我覺得你是在對這份感情釋然了把。

聽聽歌，找姐妹淘很罵他一頓…或者找密友喝一些小酒抽兩口小煙，痛快的哭一場，但只可以在密友那里…等鬧完就該干嘛就干嘛去…

心情低落很正常，就比如感冒也會讓人感到不舒服呢。所以 首先你要明確你處于低落的階段是一個正常的階段，并且你正在一步一步的走出過去的影子里，重要的是你要不斷在新的生活里多接觸些人和事情，舊的事物是不可能完全毀滅的，所以就要求你不斷用新的事物來取代它。初戀并不能說明什么。你平靜也說明了 你對你前男友的感覺也并沒有想像中的那么愛。若是實在無聊的話 我也能陪你聊聊啊 。。。哈哈

跑步是最快的解決痛苦方式 呵呵 我就是天天跑步 一個月后效果很明顯