在日常生活中，高血壓病人應(yīng)該怎么做？

1.要規(guī)范口服降壓藥物，不可以隨便停服或者是減少降壓藥。
2.應(yīng)每天監(jiān)測血壓，也就是要量血壓，以便血壓控制在正常范圍內(nèi)。
3.飲食上，要注意低鹽飲食，避免過多的食用高膽固醇的食物，要戒煙、戒酒，多吃新鮮水果和蔬菜。
4.保持心態(tài)平和，適當(dāng)運(yùn)動和瘦身，但是要避免劇烈的運(yùn)動，如跑步、打球等。

高血壓病人在日常生活中應(yīng)該要規(guī)范的口服降壓藥物，不可以隨便停藥。并且每天定時(shí)監(jiān)測血壓，在飲食方面，注意低鹽飲食，避免過多食用高膽固醇的食物。

隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿猓€要選擇好高血壓的治療方法，注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動保持情緒穩(wěn)定睡眠充足