唱歌吸氣吸不到肚臍下丹田里，望大哥大姐諒解，如何吸的？

指導(dǎo)意見(jiàn)： 應(yīng)該是胸部和腹部?jī)蓚?cè)（大概是腰的地方，你可以把手放在上面感受一下）隆起，如果是胃鼓起來(lái)，那就是你吸氣的時(shí)候沒(méi)吸對(duì)

立正，平靜呼吸，右腳向右邁開(kāi)與肩同寬，雙手自然下垂到小腹，然后做深呼吸，用意念帶動(dòng)，吸氣到肚臍以下即可。這個(gè)動(dòng)作需要堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間才能把氣吸到丹田。

丹田呼吸法就是腹式呼吸法。 所謂腹式呼吸法是指吸氣時(shí)讓腹部凸起，吐氣時(shí)壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為：開(kāi)始吸氣時(shí)全身用力

胎兒在宮內(nèi)是不存在肺循環(huán)的，也不存在呼吸的，眼睛也是閉合的，是通過(guò)臍帶的動(dòng)、靜脈由母體供氧。

中國(guó)的：牛郎織女；女?huà)z補(bǔ)天；后羿與嫦娥；許仙和白蛇傳；過(guò)年的來(lái)歷等

深呼吸，想著丹田（此即意守丹田）旁慶滑，做什么都保持。沒(méi)事運(yùn)臘時(shí)還可雙手疊放在肚臍差運(yùn)那一片（男左手在下，女反之）。

其實(shí)就和腹式呼吸差不多

應(yīng)該是水蛭吧？

丹田呼吸法沒(méi)有最正確的，如果說(shuō)那種方法最正確，要因人而定。自己感覺(jué)好的就是最正確的。

穩(wěn)這個(gè)詞最早出自于格斗游戲拳皇系列。 玩過(guò)拳皇97或其他格斗游戲的都知道，影響一場(chǎng)格斗比賽的最關(guān)鍵是選手心態(tài)的“穩(wěn)”與“不穩(wěn)”，拳皇可不像足球，是高對(duì)抗性，高技巧性，賽局形勢(shì)迅息萬(wàn)變的游戲，一般...