質(zhì)量和能量各是什么，為什么愛因斯坦說他們是一回事？

質(zhì)量就是靜止的能量，能量就是運動的質(zhì)量，它們都是物質(zhì)，相對論就是依據(jù)這個建立的，只有相對的靜止和運動。

質(zhì)量和能量能通過一定的手段實現(xiàn)互相轉(zhuǎn)化（比如核反應(yīng)），所以說質(zhì)量和能量是等效的。參見《科學世界》2005.6
只要把兩種概念都想象成抽象的物理概念就不難理解了。
質(zhì)量也是人為規(guī)定的，在物理學中，不一定是實在的。只要具有能量的東西就等效于有質(zhì)量。
總之在物理學中，效果相同我們就認為是同一種東西。

無形隱含在實在中，無形由實在生出，無形以實在為前提，無形的結(jié)果是實在，無形即實在。實在隱含在無形中，實在由無形生出，實在以無形為前提，實在的結(jié)果是無形，實在即無形。

愛因斯坦的意思是：
質(zhì)量與能量是一致的，
比如你給一個物體增加能量，那它的質(zhì)量也會增加