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年末腸胃多遭罪，應(yīng)該吃什么調(diào)理？

2023-01-08 01:16

1個(gè)回答

2023-01-08 04:47

??　 1、規(guī)律飲食：有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，
　　2、定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每天3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，防止過(guò)饑或過(guò)飽，
　　3、補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，
　　4、少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利，
　　5、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不可以多吃
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求一本兒童腸胃調(diào)理的書

1個(gè)回答2024-02-10 02:43

你好，這種情況屬于缺鋅的情況。寶寶鋅缺乏病的治療，指導(dǎo)意見(jiàn)可口服葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或醋酸鋅，一個(gè)療程3個(gè)月，用量由醫(yī)生決定，3個(gè)月后復(fù)查血鋅。不可過(guò)量長(zhǎng)期用，以防鋅中毒。平時(shí)還應(yīng)注意不要讓孩子吃過(guò)多的...

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求一本兒童腸胃調(diào)理的書

1個(gè)回答2024-02-21 15:59

病情分析：你好，這種情況屬于缺鋅的情況。寶寶鋅缺乏病的治療，指導(dǎo)意見(jiàn)：可口服葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或醋酸鋅，一個(gè)療程3個(gè)月，用量由醫(yī)生決定，3個(gè)月后復(fù)查血鋅。不可過(guò)量長(zhǎng)期用，以防鋅中毒。平時(shí)還應(yīng)注意不要...

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腸胃不好如何調(diào)理腸胃好？

1個(gè)回答2023-02-27 07:25

對(duì)于腸胃不好的朋友來(lái)說(shuō):一,可以適當(dāng)吃些溫和的水果,這樣可以起到很好的調(diào)理腸胃健康的作用,性質(zhì)溫和的水果包括獼猴桃,木瓜,甘蔗還有葡萄等,這些水果對(duì)腸胃健康

腸胃不好要怎么調(diào)理？

1個(gè)回答2022-12-04 05:50

腸胃不好的話，我覺(jué)得首先一個(gè)注意自己的飲食習(xí)慣，尤其是在夏天的時(shí)候，不要吃過(guò)冷的東西，其次的話可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生菌，對(duì)于改善腸道應(yīng)該也是比較好的。

調(diào)理腸胃有什么簡(jiǎn)單易行的方法？

1個(gè)回答2022-06-06 17:15

平時(shí)多注意飲食習(xí)慣

怎么有效調(diào)理腸胃？

1個(gè)回答2023-03-26 07:00