為什么睡午覺(jué)的時(shí)候只要有一點(diǎn)聲音我就會(huì)被吵醒,睡不著。我記以前不會(huì)這樣的。突然就會(huì)這樣了,為什么?

2023-01-07 00:30

明明我很困,但是午覺(jué)就是睡不著。
4個(gè)回答
其實(shí)你失眠是主要是因?yàn)樾睦硪蛩?。因?yàn)槟愫ε伦约罕怀承鸦蛘吆ε鲁承押鬅o(wú)法再睡,或者是怕失眠以后影響工作效率等等一系列的因素導(dǎo)致的
這就是睡眠淺引起的,因?yàn)樗牟皇呛軐?shí),所以有點(diǎn)聲音就會(huì)吵醒你,這樣下去對(duì)你的長(zhǎng)期睡眠的質(zhì)量可能是有影響,吃點(diǎn)谷維素和B1調(diào)整一下,就會(huì)好的!
你好,你可以考慮一下戴耳塞,這樣就吵不到你了。自己想辦法把噪音降低,然后心靜就睡著了。
這是一種淺睡眠狀態(tài)。建議你喝安神補(bǔ)腦液,適當(dāng)調(diào)理。且午睡的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),一般以一個(gè)小時(shí)最佳。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),多吃一些蔬菜水果,不要吃過(guò)于油膩辛辣的食物。
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有這樣一個(gè)媽媽?zhuān)瑑鹤右粴q三個(gè)月,有天中午兒子還沒(méi)睡,那個(gè)媽媽睡了兒子在玩,那媽媽睡醒后發(fā)現(xiàn)兒子在床
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誰(shuí)讓你們?nèi)叶紤T著她?因?yàn)橛袃鹤樱?dāng)然有恃無(wú)恐。
睡覺(jué)被吵醒的心情句子
1個(gè)回答2024-02-01 12:43
中午的時(shí)候我正在午睡,忽然外面響起了超吵雜的聲音,把我從睡夢(mèng)中驚醒,此時(shí)此刻,我非常生氣,心里想是誰(shuí)這樣不禮貌
她總是吵醒我睡覺(jué)翻譯
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我天天就睡午覺(jué),如果這一天午覺(jué)睡得好的話,那個(gè)心情都特別的好,如果哪一天不睡午覺(jué)的話,那肯定是不爽的喲。午覺(jué)睡好了,下午的一天就是工作力量最大,心情也很好。上班公主也很認(rèn)真,這樣心情就美美的啦。
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