什么時候艾灸補腎最好

建議還是喝湯藥好一些

應(yīng)該是可以的吧

溫通驅(qū)寒，補命門火

大家都知道生命在于運動，所以，想要補腎的話，不妨通過運動來達(dá)到補腎的目的。一般來說，腰部運動有助于補腎，因此，建議大家適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛梢藻憻捬康倪\動。

每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強(qiáng)腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱癥效果最佳。

足三里屬胃經(jīng)。胃為腑，走而不守。補氣應(yīng)灸氣海穴。氣海，諸氣之海

漢語，ai jiu

艾葉艾絨本身有溫經(jīng)止血的作用，艾灸就是將艾絨碳化了，使它溫經(jīng)止血的能力更強(qiáng)?！秳e錄》中有：灸百病?？勺骷?。。利陰氣的說法。關(guān)于艾灸方法的書一般有《專家養(yǎng)生叢書——范長偉極簡艾灸》；《單桂敏灸除百病》 ...

艾灸足三里是左右腳都要艾灸,足三里是雙穴，