誰(shuí)能介紹幾本有關(guān)控制情緒的書。

我看到過(guò)一個(gè)故事，是針對(duì)容易發(fā)怒的。
說(shuō)是一個(gè)男孩容易發(fā)怒而傷害別人，他父親就讓他在口袋里裝點(diǎn)釘子，當(dāng)他想對(duì)人發(fā)怒時(shí)就釘一顆在墻上，他照著父親的話做，一怒就釘一顆，一開(kāi)始釘?shù)煤芸?，后?lái)就釘?shù)寐?，再后?lái)就不是很容易發(fā)火了，每當(dāng)他控制住情緒不發(fā)怒時(shí)就拔顆下來(lái)，漸漸地釘子都被他拔下來(lái)了，但是墻上都是釘子留下的洞眼，他父親對(duì)他說(shuō)，你當(dāng)時(shí)發(fā)的怒都釘在這，即使你現(xiàn)在都拔了，但是還是留下了難看的洞，如果你當(dāng)時(shí)把火發(fā)在了人身上，你在別人的心里會(huì)留下什么樣的痕跡呢，至此以后，男孩就變得很寬容，不太再容易發(fā)怒了。
不知道這故事對(duì)你有幫助嗎？