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看書的時候心總是浮躁，靜不下來，怎么辦

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看書的時候心總是浮躁，靜不下來，怎么辦

2023-01-03 23:55

4個回答
2023-01-04 04:24
額···
這種情況我也有遇到過，
什么能讓你有動力？
這個只有你自己知道，每個人情況都不一樣啦
在心里默默地想想
之后你就會靜下心來去學(xué)習(xí)
2023-01-04 03:51
心浮就靜不下來，首先讓自己心清空，不留私心雜念;其次看書是為了學(xué)知識，因此要對看的書有興趣，如果不感興趣，只是沒辦法必須看，那就規(guī)定好任務(wù)，多久必須看完;再次，實在看不下去的話，可以干點自己喜歡干的事，等心靜下來再看;最后，要養(yǎng)成看書的習(xí)慣，學(xué)會理解書中的內(nèi)容，慢慢地就學(xué)會看書了。
2023-01-04 00:45
你的心不靜，先一個人安靜一會，別玩手機，看看風(fēng)景也好，抽支煙也好，閉目凝視一會也好，等個一會后你就會發(fā)現(xiàn)心里安靜了很多。
2023-01-04 00:43
主要是不感興趣，強迫自己看的緣故，所以要培養(yǎng)興趣，讓自己想知道
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最好用calm
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可以嘗試多看書
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如何靜心不浮躁
2個回答2022-11-28 17:29
練書法，正楷 挺輕音樂
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