聽力悶堵

如果不是因為耳朵進水、有異物而感覺到悶的話，那一種可能是耳內壓強不平衡，試著用手掌用力捂住耳朵，再放開，反復試幾次；另一種原因可能是因為休息不好導致的，長時間休息不好的話也有可能耳朵悶或者耳鳴，建議好好睡一覺。

耳朵突然感覺有東西堵住了，一方面不排除是中耳炎的可能性，另一方面也可能只是咽鼓管功能障礙引發(fā)的，所以說建議你先做一做鼓膜部的按摩，另外牽拉牽拉耳廓看癥狀能否緩解。

常見原因
1.外耳病變外耳道堵塞：耵聹堵塞、外耳道癤腫、外耳道異物、外耳道腫瘤等。
2.中耳病變導致耳悶主要是咽鼓管病變引起，急性鼻炎、鼻炎、變應性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔嚴重偏曲、腺樣體肥大、先天性腭裂畸形、鼻咽部腫瘤等。
3.內耳疾病主要為膜迷路病變引起，引起耳悶感的最主要的內耳病變是梅尼埃病。

據(jù)說《黃帝內經(jīng)》最先記載過我們這種病，依照它的學說，凡是胸悶的，首先懷疑是否屬于“大氣下陷”——一年半前，我發(fā)病，也是在網(wǎng)上詢問過，當時在一個中醫(yī)論壇，有一位回帖的朋友跟我提到了這個，當時不以為然，認為這只是一個籠統(tǒng)的說法，而且沒有給出解方，也就忽略了。

耳悶及耳內堵塞感，日常生活中有很多人常感到耳悶，就像是耳朵里塞了一團棉花一樣，自己講話似乎感到聲音在耳朵里，耳悶時常伴聽力下降、耳鳴等癥狀。

出現(xiàn)耳悶后應及時處理，及時明確病因治療，例如咽鼓管功能導致的耳悶，時間久可能會發(fā)生分泌性中耳炎，并針對治療。由于耳悶引起的一些原發(fā)病因，如外耳道乳頭狀瘤、鼻息肉等，應及時手術治療，以免病情惡化。

心里覺得堵的慌，應該是壓力太大了
沒有及時把壓力宣泄出去
可以適當是健身，緩解心理壓力
也可以找朋友傾訴，不過你能經(jīng)常找，朋友也不能一直接受負面情緒的
我之前是會把壓力煩惱宣泄在密密上，在上面還遇到一個筆友 后面在有不開心的事情就都和筆友說了，互相做彼此的小疏導 挺好的

1、耵聹栓塞，大多數(shù)耳堵塞的元兇是耵聹栓塞。2、耳部炎癥，耳部炎癥是另一個引起耳堵的較常見原因。3、梅尼埃病，　梅尼埃病是一種內耳疾病，發(fā)病時主要以聽力下降、眩暈、耳鳴為主，有時也會伴有耳阻塞和悶脹感，大多數(shù)情況單耳受發(fā)病影響。

最近總是心情不好煩悶，可能是你遇到了一些難事，讓你的精神壓力特別大，無處去排解發(fā)泄。
建議你放松心態(tài)，好好的解勸自己，沒有什么大不了的事，一切都會過去的，要好好的愛自己。

耳朵有悶悶的感覺，有可能是分泌性中耳炎引起，也有可能是耳朵里面有耳屎堵塞耳道引起，建議到醫(yī)院耳鼻喉科就診，做一下電子耳鏡檢查，電測聽，聲導抗檢查，明確診斷后，對癥用藥治療。

耳朵悶堵可先嘗試捏鼻子閉緊嘴巴往耳朵里鼓氣，或者用手掌捂住耳朵再放開做鼓膜按摩，看看能不能緩解?；蚓徑獠涣?，應到醫(yī)院行耳鏡檢查和聲導抗檢查，找到耳悶的原因。