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健身的時候來點什么音樂，健身有活力？

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健身的時候來點什么音樂，健身有活力？

2023-01-03 08:45

4個回答
2023-01-03 13:06

b 健身收獲的東西太多了，好的身材，精神，力量等等

s 當(dāng)初我就是很胖才開始接觸健身的

y 首先我制定了計劃，先控制自己的食量，不吃高熱量食物

0 其次就開始運動，燃脂消耗，運動要控制好呼吸頻率

0 多喝水，可以提高新陳代謝

9 每日三餐按時吃，可以高蛋白，但不可以高熱量

6 相信我，健身收獲的東西太多了，可以+衛(wèi)交流

2023-01-03 12:14
你好，可以來點混音和電音類型的音樂
因為這些音樂節(jié)奏感強
可以激活腦細(xì)胞活力
分泌多巴胺，讓自己跟著音樂節(jié)奏
興奮起來，這樣健身就有活力了
2023-01-03 12:05
健身的時候來點高亢激昂的音樂，比較有活力
2023-01-03 10:44
健身的時候可以放一些比較時尚，動感的音樂，節(jié)奏最好輕快一些、這樣健身的時候更有動力活力。
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