我身邊好多人吃燕窩，請問燕窩有什么功效與作用及營養(yǎng)？

燕窩具有養(yǎng)陰、潤燥、益氣、補中等功效。養(yǎng)陰即能保持皮膚光澤；潤燥使皮膚不易干燥；益氣使血液循環(huán)良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。此外，燕窩的醫(yī)療功效甚佳，具有祛痰止咳之效用...

燕窩的做法 1、取一盞燕窩放于碗中。 2、碗中加入涼開水，水量要完全覆蓋燕窩。 3、浸2個小時后換水一次。 4、燕窩再繼續(xù)浸發(fā)3個小時，放入過濾網(wǎng)內沖洗除去雜質保持清潔。注意清洗燕窩時不要全部一次性把...

中國傳統(tǒng)中醫(yī)學認為：燕窩具有養(yǎng)陰、潤燥、益氣、補中等功效。養(yǎng)陰即能保持皮膚光澤；潤燥使皮膚不易干燥；益氣使血液循環(huán)良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。

燕窩營養(yǎng)價值很低，說營養(yǎng)價值高都是商業(yè)炒作，這樣那樣的功效都是忽悠人的。在蛋白質方面的營養(yǎng)價值，還遠遠不如各種肉類、大豆等高蛋白食品。 燕窩成分功能單一，不像我們所吃的其他食物，大部分是全細胞性食物，...

燕窩的功效與作用：補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋?？梢哉f燕窩的好處非常多。但燕窩非常名貴，價錢也很高，，同樣屬于滋補極品的海參...

燕窩可以補虛養(yǎng)胃、補肺止嗽，是一種非常滋補的食品，病后虛弱、癆傷、中氣虧損等各種人群配上燕窩來調理，對身體是非常有好處的，能幫助體內恢復，燕窩具有止汗的作用，對氣虛、脾虛之多汗的人，小便頻繁的人，夜尿...

燕窩的功效有很多，可以補血，提高人體免疫力。

燕窩具有養(yǎng)陰、潤燥、益氣、補中等功效。養(yǎng)陰即能保持皮膚光澤；潤燥使皮膚不易干燥；益氣使血液循環(huán)良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。此外，燕窩的醫(yī)療功效甚佳，具有祛痰止咳之效用...

　　燕窩在蛋白質方面的營養(yǎng)價值，還遠遠不如各種肉類、大豆等高蛋白食品。 　　燕窩成分功能單一，不像我們所吃的其他食物，大部分是全細胞性食物，富含有機生命需要的各種原料，從營養(yǎng)學價值上來說，燕窩只是一種...

燕窩，是金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結所筑成的巢窩，功效當然沒話說啦