怎樣做才算個(gè)素食主義者

不吃葷的食物，也動(dòng)員身邊的人不吃

吃素其實(shí)講究能吃具某種或某幾種營養(yǎng)元素食品要利用各種素食體所需各種營養(yǎng)素都包含內(nèi) 面體需要六營養(yǎng)素 蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物維素機(jī)鹽水 嚴(yán)格說吃素且健康要善于搭配確保六種元素都足夠攝入 另外釋迦...

這樣的話，你就能減肥了。素食是專門減肥的“工具”。

素食的素是本色，白色的意思，指顏色單純不艷麗，本來的，質(zhì)樸，不加修飾的，也指非肉類的食品，與葷相對(duì)

來自于動(dòng)物的食物，都不是素食。包括的東西很多，肉，蛋，奶，動(dòng)物油，肉松，某些調(diào)味料等等。來自于植物和真菌類的就是素食。

肉蛋奶都不屬于素食，區(qū)分葷素的標(biāo)準(zhǔn)很簡單，就是看這種食物是來源于動(dòng)物還是植物（這里把菌類也歸入植物）。凡是動(dòng)物來源的，就是葷的，植物來源的才能叫做素食。好多人把雞蛋歸入素食，其實(shí)是錯(cuò)誤的。

含有來自動(dòng)物的食品是葷食……牛奶、燕窩 純屬植物的食品是素食……冬蟲夏草

素食就是吃的是植物類的，不吃動(dòng)物類的，叫做素食。

吃素是為了修慈悲心，修菩提心

就是綠色食品，肉除外的素菜