有什么音樂(lè)可以用來(lái)練芭蕾基本功 要壓腿 踢腿節(jié)奏感強(qiáng)的

1、疼是正常的,堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了就好了。開(kāi)軟度是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程。這樣將來(lái)做動(dòng)作的時(shí)候才能不受限制,肢體的表達(dá)也會(huì)很豐滿。2、芭蕾,歐洲古典舞蹈...

大踢腿 　　大踢腿訓(xùn)練腿的軟度和爆發(fā)力，增強(qiáng)腿部肌肉和后背的力量。 　　做法： 　　1.正踢腿：正步，單山膀。動(dòng)力腿經(jīng)擦地后，快速有力地向前踢起，繃腳用腳背的力量，勾腳用腳跟的力量，落地時(shí)...

伸展、拉長(zhǎng)、靈活腿部（前側(cè)、后側(cè)、旁）肌肉。 增加腰腹力量。

　　芭蕾舞的基本功之壓腿 　　這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開(kāi)繃...

沒(méi)有什么基本功壓腿音樂(lè)... 你喜歡什么音樂(lè)放什么音樂(lè)，電子、舞曲、流行、爵士……壓個(gè)腿跟不跟節(jié)奏都無(wú)所謂，本來(lái)壓腿拉筋練體能什么的就枯燥，放個(gè)自己喜歡的音樂(lè)不是很好嗎，練習(xí)基本功放音樂(lè)本來(lái)就兩大作...

一般用鋼琴曲就行。 壓腿用慢一點(diǎn)的四二的，踢腿就用快的四三的就行??！ 按節(jié)奏來(lái)，我們平時(shí)上課都是鋼琴老師伴奏的，外面有很多鋼琴曲的碟呀！應(yīng)該可以的。

就壓腿這一動(dòng)作形態(tài)用人體生理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)分析，就是將腿部、髖部及臀部的肌群靜力拉伸，從而發(fā)展肌肉的伸展性增強(qiáng)肌肉的彈性勢(shì)能，使肌肉能有更強(qiáng)的收縮力和更快的收縮速度。常用的方法有正壓腿和側(cè)壓腿兩種。...

各種輕音樂(lè)都可以的····舒緩的音樂(lè)·拜爾的，莫扎特的，貝多芬的······

你的動(dòng)作名稱很奇怪！芭蕾的用力方法很講究，沒(méi)有幾年的時(shí)間理解不了！練的不對(duì)的話學(xué)生腿會(huì)很粗！找個(gè)權(quán)威老師認(rèn)真刻苦，的學(xué)習(xí)。不親身經(jīng)歷不能明白。 再練習(xí)腿部力量的時(shí)候要延伸和拉長(zhǎng)，只有延伸和拉長(zhǎng)的...

少兒練壓肩壓腰踢腿舞蹈基本功伴奏音樂(lè)提取自電影原聲《I Don't Want To Say Goodbye》橋正 歌手：原聲帶（Soundtrack） 所屬專輯：Brokeback Mountain ...