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怎么可以補(bǔ)腎

2022-12-03 18:31

3個(gè)回答

不吃藥也能補(bǔ)，一是節(jié)欲，二是鍛煉，增加腰腿部的鍛煉，堅(jiān)持一年顯效。均衡飲食，規(guī)律作息是一定要有的。

煲鯽魚湯。好喝又大補(bǔ)

吃黑色的食物

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1個(gè)回答2022-12-18 08:13

新鮮的桑葚是補(bǔ)腎的

1個(gè)回答2022-12-12 16:52

補(bǔ)的是氣血。人的年齡大了之后，身體會(huì)明顯出現(xiàn)氣血不足的問(wèn)題，中醫(yī)講究補(bǔ)腎就是補(bǔ)氣血。

1個(gè)回答2022-08-10 23:28

需要藥物的！枸杞可以泡茶喝可以補(bǔ)腎！藥物有六位地黃丸！好像還有一個(gè)叫腎寶靈的！

1個(gè)回答2022-10-06 10:19

這個(gè)問(wèn)題可以這樣答!

1個(gè)回答2022-12-24 21:25

補(bǔ)腎可以從飲食、生活作息、養(yǎng)生保健等幾個(gè)方面入手。食療方面，可以適當(dāng)多吃山藥、芡實(shí)、枸杞子、板栗等食物，這些食物的制作方法很簡(jiǎn)單，山藥可以放在鍋上蒸熟吃，芡實(shí)熬粥時(shí)放一些就可以，枸杞煮粥煲湯的時(shí)候放一...

4個(gè)回答2022-12-02 09:10

黑棗具有補(bǔ)腎的功效，可入腎經(jīng)，里面含有大量的糖類蛋白質(zhì)以及維生素和礦物質(zhì)，可達(dá)到養(yǎng)腎陰血以及補(bǔ)益脾胃的功效。

1個(gè)回答2022-12-02 15:09

吃南方李錦記出品的增健，男仕口服液，效果特別好。省事！

1個(gè)回答2022-12-23 20:58

這個(gè)問(wèn)題不難!

1個(gè)回答2022-07-14 18:00

游走的力度書本

2個(gè)回答2023-04-25 11:15

吃黑色食物如黑豆，黑芝麻、黑枸杞、黑米、黑芝麻等

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